ご飯
エビカツ添え野菜カリフラワーとコーン
さといものそぼろ煮
オクラの和えもの
味噌汁
532kcal
お昼から福祉センターに
に入りに
行きました
皆に助けてもらいつつ迷惑かけちゃったな~~
なんとか入れました
に行き
ぱどの内勤をして
パウンドケーキを食べて
帰ってきました
今朝は8:00に起きました
パンとヨーグルトを食べて
しばしゆっくりです
117.9kg
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