旦那様お弁当今年第一弾
豚肉と蓮根のカリカリ炒め
ブリの照り焼き
卵焼き
ポテトとブロッコリーのマヨ炒め
ウインナー
ミニトマト
昨日は新年会だった旦那様
休み取った私
2人とも実質今日から今年の仕事スタート。
お弁当もスタートです。
昨日遅くスーパーに行ったけど、鶏肉とかほとんど売ってなく
お家にあったものを使っての
アルモンデ弁当
ブリの照り焼きは、最初にフライパンで焼いて火を通してから
調味料を入れて絡めるので焼け焦げません。
忙しい朝には便利。
ずっと低血圧だった私も最近、血圧上がってきた😂
歳のせいか食べ物のせいかなぁ〜
登ってく体重も共に、気をつけよ〜
バランス減塩カロリーオフに気をつけます！
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