８月２日（金）の稽古＆ラピュタ最高！

◎　本部道場　ジュニア初級者クラス
　まず、両足をそろえて前後左右にステップする稽古。次にその場基本稽古。続いて型。「追い突きの型」と「太極そのⅠ」を反復。最後はボディミットを自由に打つ稽古で終了

◎　本部道場　ジュニア上級者・一般合同クラス
　まず、腹筋、背筋等体幹を鍛える補強。次に組手競技のための基本稽古。平行立ち、組手立ちでの突き、骨盤ストレッチや腸腰筋を鍛える補強の後、組手立ちでの蹴り。続いてミット稽古。突き連打～下段回し蹴り～突き連打の連続技を休まず出し続ける稽古。最後は軽自由組手を１分×１０セットで終了



　稽古を終えて帰宅すると、テレビで「天空の城ラピュタ」をやっていました。風呂に入るのも忘れ、テレビに釘付けです。上の娘に怒られて、渋々風呂に入りましたが、カラスの行水ですぐにまたテレビの前に戻り、最後まで堪能しました。
　宮崎アニメ数あれど、私の中での最高傑作は「天空の城ラピュタ」「ルパン三世カリオストロの城」「未来少年コナン」の三作です。（この三作に順番はつけられません！）