◎ ７月２７日（日）の稽古
◯ 北地区コミュニティセンター教室 稽古
補強、基本稽古、移動稽古、約束組手、軽自由組手
約束組手は上段回し蹴りの受け返し。最後は軽自由組手を３０秒×６セット
◎ ７月２６日（土）の稽古
◯ 荻川コミュニティセンター教室 稽古
補強、基本稽古、移動稽古、約束組手、軽自由組手
約束組手は上段回し蹴りの受け返し。最後は軽自由組手を３０秒×８セット
◎ ７月２５日（金）の稽古
◯ 本部道場 ジュニア初級者クラス
基本稽古、ミット稽古、約束組手、軽自由組手
ミット稽古は上段回し蹴り。約束組手は上段回し蹴りの受け返し
最後は軽自由組手を３０秒×４セット
◯ 本部道場 ジュニア上級者・一般合同クラス
補強、基本稽古、移動稽古、ミット稽古、約束組手
筋トレ等の補強から基本稽古と移動稽古
ミット稽古は後蹴り。約束組手は後蹴りの受け返しを実施
◯ 本部道場 一般部特別クラス
立禅、這、基本稽古、ミット稽古、対人基本稽古
Ｔ２級とのマンツーマン稽古。立禅、這から基本稽古
ミット稽古は上段追い突き、上段順突き、上段逆突き。最後は金的蹴りの対人稽古で終了
◎ ７月２４日（木）の稽古
◯ 本部道場 レディースクラス
補強、基本稽古、ミット稽古、約束組手、型
筋トレ等の補強から基本稽古。ミット稽古は上段回し蹴り。約束組手は上段回し蹴りの受け返し
最後は型。上級者は撃砕小。初級者は追い突きの型を稽古
◯ 鳥屋野体育館教室 稽古
補強、基本稽古、ミット稽古、約束組手、軽自由組手
ミット稽古は上段回し蹴りと後回し蹴り。約束組手は上段回し蹴りの受け返し
最後は軽自由組手を３０秒×７セット
◎ ７月２３日（水）の稽古
◯ 本部道場 ジュニア初級者クラス
基本稽古、移動稽古、ミット稽古、約束組手、軽自由組手
ミット稽古は上段回し蹴り。約束組手は上段回し蹴りの受け返し
◯ 本部道場 型選手クラス
補強、基本稽古、ミット組手、型
筋トレ等の補強から基本稽古。続いて受けのミット打ち
型は３班に分かれ、南東北大会の予選型をそれぞれ実施
７月２０日（日）、新潟市北地区コミュニティセンターにおきまして、「２０１４組手競技錬成大会」を開催いたしました。
以前も記しましたが、新武会の錬成大会は、「チャンピオンを決めるための大会」ではなく、「空手道の試合を通じて、緊張、恐怖、不安といった自身の弱い心と向き合いつつ、勇気を持って試合場に上がり、対戦相手に敬意を持って技を試し合い、試合という経験を個々人の人間的な成長の一助にする」ことを目的として実施しています。
今大会は、これまでの大会の反省を踏まえ、「錬成大会とは誰のための、何のための大会なのか」という原点を再確認することをテーマにした大会にすべく開催しました。結果、そのテーマは達成できたように感じています。
羽賀友信先生はじめ、大会にご協力いただいた先生方、準備、設営、運営と多大なご協力をいただいた保護者の皆様、道場生の皆様に、心から感謝申し上げます。大会を無事に行うことが出来ましたのも、ひとえに皆様方のおかげです。ありがとうございましたm(_ _)m
出場した選手の皆さん、お疲れ様でした。目標を達成して満足している人、目標に届かず、悔しい思いをしている人、様々だと思います。「勝っておごらず、敗れてくじけず」です。今大会の経験をこれからの稽古に活かし、今日より明日、明日より明後日、着実に強くなっていってください。皆の成長を期待しています。
「明日の君は今日より強い。だからそう信じてくじけるな」
大会結果はこちらをご覧ください。
新武会新潟の選手・役員 お疲れ様でした。
新武会長岡の選手・役員 お疲れ様でした。
◎ ７月１９日（土）の稽古
◯ 荻川コミュニティセンター教室 稽古
基本稽古、軽自由組手、ビッグミット打ち
基本稽古の後、軽自由組手を１分×６セット。続いてビッグミット打ちを１分×１セット
最後は試合場への入り方、挨拶の仕方を稽古して終了
いよいよ明日は錬成大会。みんながんばれ！！
◎ ７月１８日（金）の稽古
◯ 本部道場 ジュニア初級者クラス
基本稽古、移動稽古、約束組手、軽自由組手＆ガンダム
基本稽古、移動稽古から、約束組手は上、中、下段の回し蹴りの受け返し
続いて、錬成大会組手競技出場者は軽自由組手を１分×９セット
錬成大会組手演武競技出場者と大会不参加者はガンダムを１分×１セット
◯ 本部道場 ジュニア上級者・一般合同クラス
補強、基本稽古、軽自由組手
筋トレ、運足等の補強から組手立ちの基本稽古。続いて軽自由組手を４０秒×３０セット
◎ ７月１７日（木）の稽古
◯ 本部道場 レディースクラス
補強、基本稽古、ミット稽古
筋トレ、運足等の補強から基本稽古。
ミット稽古は、まず突き連打から蹴りの連続技を７パターン。
最後はビッグミット打ちを１分３０秒×１セット
◯ 鳥屋野体育館教室 稽古
基本稽古、移動稽古、約束組手、軽自由組手＆ビッグミット打ち
基本稽古、移動稽古から回し蹴りの受け返しの約束組手
軽自由組手は、まず全員で１分×６セット
続いて錬成大会組手競技出場選手同士で１分３０秒×４セット
錬成大会組手競技に出場しない者はビッグミット打ちを１分×１セット
◎ ７月１６日（水）の稽古
◯ 本部道場 ジュニア初級者クラス
基本稽古、約束組手、軽自由組手＆ビッグミット打ち
基本稽古から回し蹴りの受け返しの約束組手
軽自由組手は、まず全員で３０秒×９セット
続いて錬成大会組手競技出場選手同士で１分×５セット
錬成大会組手競技に出場しない者はビッグミット打ちを１分×１セット
◯ 本部道場 組手選手クラス
補強、基本稽古、約束組手、軽自由組手
筋トレ、運足等の補強から基本稽古。
約束組手は、カウンターの前蹴りの稽古と相手の任意の三連続攻撃を受け返す稽古
最後は軽自由組手を４０秒×１５セット
◎ ７月１４日（月）の稽古
◯ 本部道場 レディースクラス
補強、基本稽古、ミット稽古、ビッグミット打ち、ガンダム
筋トレ等の補強から、組手立ちの基本稽古。ミット稽古は突きから蹴りの連続技を数パターン
続いてビッグミット打ちとガンダムをそれぞれ１分３０秒×１セット
◯ 本部道場 ジュニア初級者クラス
基本稽古、移動稽古、約束組手、軽自由組手
組手立ちの基本稽古、移動稽古から、約束組手は上、中、下段の回し蹴りの受け返し
最後は軽自由組手を４０秒×１０セット
◯ 本部道場 ジュニア上級者・一般合同クラス
補強、基本稽古、約束組手、軽自由組手
筋トレ、運足等の補強から組手立ちの基本稽古
約束組手は、まず前に出てくる相手にカウンターの前蹴りを入れる稽古。続いて、相手が任意に
繰り出してくる三連続攻撃を受け返す稽古
最後は軽自由組手を４０秒×１４セット
◎ ７月１３日（日）の稽古
◯ 北地区コミュニティセンター教室 稽古
基本稽古、約束組手、軽自由組手、ビッグミット打ち
組手立ちの基本稽古から、約束組手は上、中、下段の回し蹴りの受け返し
軽自由組手は、まず全員で４０秒×６セット。
続いて組手とミット打ちの２班に分かれ、組手班は軽自由組手を１分３０秒×３セット。ミット班
はビッグミット打ちを１分３０秒×１セット
◯ 本部道場 組手選手稽古
補強、ミット稽古、軽自由組手、ビッグミット打ち、試合稽古
筋トレ、運足等の補強から、一撃の威力をつけるための通称「全力パンチ、全力キック」のミット
打ち
軽自由組手は１分３０秒×１８セット。続いてビッグミット打ちを１分×１セット
最後は錬成大会に向けて試合稽古
◎ ７月１２日（土）の稽古
◯ 荻川コミュニティセンター教室 稽古
基本稽古、約束組手、軽自由組手
組手立ちの基本稽古から、約束組手は上、中、下段の回し蹴りの受け返し
最後は軽自由組手を１分×５セット
◯ 長岡道場 出稽古
・１部
基本稽古、約束組手、軽自由組手
組手立ちの基本稽古から、約束組手は上、中、下段の回し蹴りの受け返し。
続いて軽自由組手を１分３０秒×１３セット
・２部
軽自由組手
錬成大会出場選手同士の軽自由組手を１分×７セット
◎ ７月１１日（金）の稽古
◯ 本部道場 ジュニア初級者クラス
基本稽古、約束組手、軽自由組手
組手立ちの基本稽古から、約束組手は上、中、下段の回し蹴りの受け返し
軽自由組手は、まず全員で４０秒×５セット。続いて錬成大会出場選手同士で１分×５セット
◯ 本部道場 ジュニア上級者・一般合同クラス
基本稽古、軽自由組手、ビッグミット打ち
組手立ちの基本稽古の後、軽自由組手をまず１分×１５セット。続いて４０秒×１５セット
最後はビッグミット打ちを１分×１セット
体重、最低記録更新…(-_-;)
◎ ７月１０日（木）の稽古
◯ 本部道場 レディースクラス
補強、基本稽古、約束組手、ビッグミット打ち
筋トレ、運足等の補強から組手立ちの基本稽古
約束組手は上、中、下段の回し蹴りの受け返し。
最後はビッグミット打ちを１分３０秒×１セット
◎ ７月９日（水）の稽古
◯ 本部道場 ジュニア初級者クラス
基本稽古、ミット稽古、軽自由組手
組手立ちの基本稽古からビッグミット打ち１分×１セット。続いて軽自由組手を４０秒×１５セット
◯ 本部道場 組手選手クラス
補強、基本稽古、約束組手、軽自由組手
筋トレ、運足等の補強から組手立ちの基本稽古。
約束組手は、直突き、下突き、カギ突きの受け返しと上、中、下段の回し蹴り、中段前蹴りの受
け返し。
最後は軽自由組手を１分×１５セット
◎ ７月７日（月）の稽古
◯ 本部道場 レディースクラス
補強、基本稽古、移動稽古、約束組手、ビッグミット打ち
筋トレ等の補強から、組手立ちの基本稽古と移動稽古
約束組手は上、中、下段回し蹴りの受け返し
最後はビッグミット打ちを１分３０秒
◯ 本部道場 ジュニア初級者クラス
基本稽古、ミット稽古、軽自由組手
ミット稽古は上、中、下段の回し蹴り。最後は軽自由組手を３０秒×９セット
◯ 本部道場 ジュニア上級者・一般合同クラス
補強、基本稽古、移動稽古、軽自由組手
筋トレ等の補強から組手立ちの基本稽古と移動稽古
約束組手は、上、中、下段の回し蹴りの受け返し
最後は軽自由組手を４０秒×８セット
◎ ７月６日（日）の稽古
◯ 北地区コミュニティセンター教室 稽古
補強、基本稽古、移動稽古、約束組手、軽自由組手、ビッグミット打ち＆ガンダム
ステップを中心にした補強から組手立ちの基本稽古と移動稽古
約束組手は上、中、下段回し蹴りの受け
最後は希望者が軽自由組手を１分３０秒×３セット。組手を希望しない者はビッグミット打ちと
ガンダム
◯ 本部道場 組手選手稽古
補強、基本稽古、軽自由組手、ビッグミット打ち
筋トレ、運足等の補強、基本稽古の後、軽自由組手を１分３０秒×２０セット
続いてビッグミット打ちを１分３０秒
◎ ７月５日（土）の稽古
◯ 荻川コミュニティセンター教室 稽古
基本稽古、移動稽古、約束組手、軽自由組手＆ガンダム
組手立ちの基本稽古と移動稽古から、上、中、下段回し蹴りの受け返しの約束組手
最後は軽自由組手を１分×４セットとガンダムを１分×１セット
◯ 長岡道場 出稽古
・１部
基本稽古、移動稽古、軽自由組手
組手立ちの基本稽古と移動稽古の後、軽自由組手を３０秒×１２セット
・２部
軽自由組手、技の研究
まず軽自由組手を１分３０秒×９セット。続いて下段回し蹴りの技の研究
◎ ７月４日（金）の稽古
◯ 本部道場 ジュニア初級者クラス
基本稽古、約束組手、軽自由組手
約束組手は上、中、下段の回し蹴りの受け返し。最後は軽自由組手を３０秒×９セット
◯ 本部道場 ジュニア上級者・一般合同クラス
補強、基本稽古、移動稽古、約束組手
筋トレ、運足等の補強から組手立ちの基本稽古と移動稽古
約束組手は左回し蹴りの受け返しを稽古
稽古後、希望者が残って軽自由組手１分３０秒×３セットとビッグミット打ち＆シャドー１分３０秒
＋１分
◎ ７月３日（木）の稽古
◯ 本部道場 レディースクラス
補強、基本稽古、ミット稽古、ビッグミット打ち
◯ 鳥屋野体育館教室 稽古
補強、基本稽古、ミット稽古、移動稽古、約束組手、軽自由組手
約束組手は上、中、下段の回し蹴りの受け返し。最後は軽自由組手を１分×６セット
◎ ７月２日（水）の稽古
◯ 本部道場 ジュニア初級者クラス
基本稽古、移動稽古、ミット稽古、約束組手、軽自由組手
ミット稽古は突きから回し蹴りの連続技。約束組手は回し蹴りの受け技
最後は軽自由組手を３０秒×６セット
◯ 本部道場 組手選手クラス
補強、約束稽古、軽自由組手、ビッグミット打ち
約束組手は、左の直突き、下突き、カギ突きの受け返し。続いて軽自由組手を１分×１４セット
最後はビッグミット打ちを１分３０秒×１セット
