◎ ３月２２日（土）の稽古
◯ 荻川コミュニティセンター教室 稽古
補強、基本稽古、ミット稽古、ガンダム
ミット稽古は突きから蹴りの連続技を６パターン
◯ 長岡道場 出稽古
今日は、新潟道場の Ｉ さん親子も出稽古に来てくれました。
・１部
補強、基本稽古、軽自由組手
組手競技用の基本稽古の後は、軽自由組手を４０秒×１７セット
・２部
ミット稽古の後、軽自由組手を１分×１２セット
◎ ３月２３日（日）の稽古
◯ 北地区コミュニティセンター教室 稽古
補強、基本稽古、ミット稽古、約束組手、約束自由組手
ミット稽古、約束組手、約束自由組手は、中段回し蹴りと中段回し蹴りの受け返しを稽古
◯ 本部道場 組手選手クラス
補強、軽自由組手、ミット稽古
筋トレ等の補強の後、軽自由組手を１分×２２セット。最後はボディミット自由打ち込み
◎ ３月２４日（月）の稽古
◯ 本部道場 レディースクラス
補強、基本稽古、ミット稽古
筋トレ等の補強から組手競技用の基本稽古。続いて突きから蹴りの連続技のミット打ちを４パター
ン
◯ 本部道場 ジュニア初級者クラス
基本稽古、型、ミット稽古
型は「追い突きの型」。最後は突きから蹴りの連続技のミット打ち
◯ 本部道場 ジュニア上級者・一般合同クラス
補強、基本稽古、ミット稽古、軽自由組手
基本的な突きと蹴りのミット稽古の後、軽自由組手を４０秒×１８セット
◎ ３月２５日（火）の稽古
◯ 荻川コミュニティセンター教室 稽古
補強、ミット稽古、ガンダム
運足等の補強から連続技のミット稽古を３パターン。最後はガンダム
◎ ３月２６日（水）の稽古
◯ 本部道場 ジュニア初級者クラス
補強、基本稽古、ミット稽古
ミット稽古は、突きから蹴りの連続技を実施
◯ 本部道場 組手選手クラス
補強、ミット稽古、軽自由組手
ミット稽古は、連続技を５パターン。最後は軽自由組手を５０秒×２１セット
稽古を終えて
◎ ３月１７日（月）の稽古
◯ 本部道場 レディースクラス
補強、基本稽古、約束組手
約束組手は、上段回し蹴りの受け返しを稽古
◯ 本部道場 ジュニア初級者クラス
補強、基本稽古、約束組手、ガンダム＆サンドバッグ
約束組手は中段回し蹴りの受け返し。最後はガンダムとサンドバッグ打ちをそれぞれ４０秒×１
セット
○ 本部道場 ジュニア上級者・一般合同クラス
補強、軽自由組手、ミット稽古
筋トレ等の補強の後、軽自由組手を１分×１８セット。続いてボディミット打ちを１分３０秒×１セット
◎ ３月１９日（水）の稽古
◯ 本部道場 ジュニア初級者クラス
補強、基本稽古、ミット稽古、約束組手、軽自由組手、ガンダム＆サンドバッグ
ミット稽古、約束組手は中段回し蹴りと中段回し蹴りの受け返し。最後は希望者が軽自由組手を
３０秒×１０セット。組手を希望しない者はガンダムとサンドバッグ打ちをそれぞれ３０秒×１セット
○ 本部道場 型選手クラス
補強、基本稽古、ミット稽古、型
筋トレ等の補強から基本稽古。続いて型競技のためのミット打ちを４種類。最後は２班に分かれ、
「平安そのⅡ」と「撃砕小」をそれぞれ稽古
◎ ３月２０日（木）の稽古
◯ 本部道場 レディースクラス
補強、基本稽古、ミット稽古、型
筋トレ等の補強から基本稽古。続いて型競技のためのミット打ちを４種類。最後は「撃砕小」を稽
古
昨１８日、下の娘が、私の元を巣立っていきました。
子供が親元を巣立っていく、喜ぶべきことだと頭ではわかっているのですが…
今はただ、「幸多かれ」と祈るのみです。
◎ ３月１０日（月）の稽古
◯ 本部道場 レディースクラス
補強、基本稽古、ミット稽古、型
型は「平安そのⅡ」を稽古
◯ 本部道場 ジュニア初級者クラス
補強、基本稽古、ガンダム
運足を中心にした補強の後、組手競技用の基本稽古。最後はガンダムを４０秒×１セット
◯ 本部道場 ジュニア上級者・一般合同クラス
補強、基本稽古、型
型はまず全員で「撃砕小」。続いて「平安そのⅡ」「征遠鎮」「観空」「五十四歩」の四班に分かれ、
各型を稽古
◎ ３月１２日（水）の稽古
◯ 本部道場 ジュニア初級者クラス
補強、基本稽古
運足を中心にした補強の後、組手競技用の基本稽古。
◯ 本部道場 組手選手クラス
補強、基本稽古、約束組手、軽自由組手
筋トレ、運足等の補強から組手競技用の基本稽古。続いて前蹴りの受け返しの約束組手を２パ
ターン。最後は軽自由組手を１分×１５セット
◎ ３月１３日（木）の稽古
◯ 本部道場 レディースクラス
補強、基本稽古
筋トレ、運足等の補強から組手競技用の基本稽古。Ａ弐段は補強の後、型の自主稽古
◯ 鳥屋野体育館教室稽古
補強、基本稽古、軽自由組手
運足を中心にした補強から、組手競技用の基本稽古。最後は軽自由組手を１分×７セット
◎ ３月１４日（金）の稽古
◯ 本部道場 ジュニア初級者クラス
補強、基本稽古、ガンダム
運足を中心にした補強の後、組手競技用の基本稽古。最後はガンダムを４０秒×１セット
◯ 本部道場 ジュニア上級者・一般合同クラス
補強、基本稽古、軽自由組手
筋トレ、運足等の補強から組手競技用の基本稽古。最後は軽自由組手を１分×２０セット
◯ 本部道場 一般部特別クラス
今日はＯ師範代指導による稽古を実施しました。
◎ ３月１５日（土）の稽古
◯ 荻川コミュニティセンター教室稽古
補強、基本稽古、ガンダム
運足を中心にした補強の後、組手競技用の基本稽古。最後はガンダムを４０秒×１セット
◎ ３月１６日（日）の稽古
◯ 北地区コミュニティセンター教室稽古
補強、基本稽古、ミット稽古、軽自由組手
運足を中心にした補強の後、組手競技用の基本稽古。続いて、突きから蹴りの連続技のミット稽
古を３パターン。最後は軽自由組手を４０秒×８セット
◯ 本部道場 型選手稽古
まずは「平安そのⅡ」「征遠鎮」「観空」の三班に分かれ、各型を稽古。続いて全員で「撃砕小」を稽
古
３月８日（土）、９日（日）、本部道場で新潟道場・新潟ジュニア教室の「春期昇段・昇級審査会」を行いました。
今回の審査会では、昇段審査を２名が、昇級審査を４２名が、それぞれ受審しました。
８日の審査には、２級から無級までの２２名の道場生が挑みました。皆、緊張しつつも日頃の稽古の成果をしっかりと見せてくれました。
８日 移動稽古審査
８日 組手審査
８日の審査を終えて。皆、充実したいい顔してます(^-^)
翌９日の審査は、２名が昇段審査に、２０名が昇級審査に、それぞれ挑みました。
９日 昇級審査受審者 組手審査
昇段審査受審者の１人は、Ｊ初段。今回、弐段の昇段審査に挑みました。Ｊ初段は体格に恵まれ、高い潜在能力を持っているのですが、優しすぎる性格と、身体の固さをなかなか克服できないことから、いまひとつ伸び悩んでいるように感じていました。が、ここ最近、精神的な面を克服しようと努力している様子が見られ、少しずつですが、成果が出てきているように感じます。
もう１人の昇段審査受審者は、Ｈ１級。３人の息子さんと共に、週１回の稽古を欠かさない、５１歳の「空手オヤジ」です。空手との出会いは高校時代、空手部に所属して稽古に励んでいたそうです。８年前から、お子さんたちといっしょに、新武会で稽古を再開し、今回昇段審査に挑みました。
基本稽古、移動稽古、型の各審査を終え、最後は１０人連続組手です。
まず、Ｈ１級が挑みました。Ｈ１級は、序盤から中盤にかけては、５１歳とは思えないスタミナで見事な組手を見せていましたが、終盤、疲れの見えたところで相手の後蹴りがまともに入り、動きが止まってしまいました。大丈夫かと思いましたが盛り返し、見事に１０人組手を完遂しました。
Ｈ１級 １０人組手
続いてはＪ初段です。フルコンタクト系の空手団体では、受審する段位×１０人の連続組手を課す場合が多く、弐段受審の場合２０人組手が一般的ですが、新武会では年齢に応じて連続組手の人数を規定しており、Ｊ初段は今回１０人組手が課せられました。Ｊ初段も終盤疲れの見えたところで相手の上段回し蹴りをもらい、技ありを奪われながらも盛り返し、見事に１０人組手を完遂しました。
Ｊ初段 １０人組手
以前にも記しましたが、審査や試合といった、特別な状況下では、不安や緊張から、普段の稽古どおりの力を発揮できないことが往々にしてあります。しかし、そんな特別な心理状況下で発揮できる力こそが、その者の真の実力だと私は思います。いくら「普段の稽古なら出来るのに」「稽古だったら負けないのに」と言っても、審査で出来なければ、試合で勝てなければ、それは真の実力ではありません。
空手に限らず、人生を生きていく上で、不安や緊張といった感情と向き合わなければならないことは多くあります。空手を通じて、不安や緊張に立ち向かうという経験を多く積み、メンタルの強い人間に育っていってほしいと思います。
昇段したＪ弐段、Ｈ初段、そして昇級を許された道場生の皆さん、おめでとうございます。「自学自習の出来ない者に真の上達なし」の言葉を忘れず、さらに精進してください。
最後に、保護者の皆様、審査にご協力いただいた道場生の皆さんに心から感謝申し上げます。ありがとうございました。
Ｊ弐段、Ｈ初段、昇段おめでとう！
９日の審査を終えて。やはり、みんないい表情です(^-^)
さらに高い境地を目指して、今日からまた精進しましょう！！
