６月３日（月）の稽古

◎　本部道場　レディースクラス
　補強、基本稽古、ミット稽古、約束組手
　ミット稽古は回し蹴り、約束組手は逆突きを外受けして逆突きで反撃する受け返しと回し蹴りで反撃する受け返しを実施

◎　本部道場　ジュニア初級者クラス
　基本稽古、移動稽古、型、ミット稽古、約束組手
　基本稽古、移動稽古、型は、今週末の昇級審査に向けた稽古。ミット稽古は前蹴りと回し蹴り。約束組手は中段前蹴りを逆三受けして回し蹴りで反撃する受け返しを実施

◎　本部道場　ジュニア上級者・一般合同クラス
　基本稽古、ミット稽古
　基本稽古は、今週末の昇段・昇級審査に向け、細かいポイントを指導しながら手技を実施
　ミット稽古は直突きを実施

◎　自主稽古
　各自自身の課題を稽古


Ｆ１級は昇段審査に向け課題型を稽古


女性陣は型を稽古


Ｉ 親子は蹴りのストレッチ


Ｙ参段とＴ弐段は、藤井先生チャンピオンセミナーで学んだことを稽古