６月１４日（金）の稽古

◎　本部道場　ジュニア初級者クラス
　補強、基本稽古、ミット稽古、約束組手
　ミット稽古は上段回し蹴り。約束組手は上段回し蹴りを逆三受けで受けて上段回し蹴りで反撃する受け返しを実施

◎　本部道場　ジュニア上級者・一般合同クラス
　補強、基本稽古、約束組手、軽自由組手
　約束組手は上段回し蹴りの受け返しを３パターン実施。軽自由組手は、多い者が５０秒×８セット、少ない者が４セット

◎　本部道場　一般部特別稽古
　補強、基本稽古、ミット稽古
　ミット稽古はまず直突き、下突き、カギ突きの基本的な打ち方を行った後、自由に打つ稽古を実施。続いて、近い間合いでの効かせる下段蹴りを稽古