今日で５３歳になりました(^_^;)
ＦＢで、いろいろな方からお祝いのコメントをいただきました。ありがとうございますm(_ _)m
年齢を言い訳にせず、これからも精進していきたいと思います。
「死ぬまで修行。死んだらあの世でまた修行」 押忍
◯ 本部道場 ジュニア初級者クラス
基本稽古、移動稽古、型、ミット稽古
いよいよ明日、明後日は昇級審査。ということで、審査受審者は課題の稽古
審査を受審しない道場生は、Ｙ参段、Ｋ初段の指導でミットを中心にした稽古
◯ 本部道場 ジュニア上級者・一般合同クラス
補強、軽自由組手、基本稽古
筋トレ、運足等の補強の後、軽自由組手を１分×１３セット。その後、組手競技用の基本稽古を実施
３月７日は、若くして急逝した愛弟子 Ｋくんの３回目の命日。Ｋくん、君のこと、決して忘れないよ。もし君が嫌がったとしても、私はこれからもずっと君のことを弟子だと思っているから。Ｋくん、どうか安らかに…
◎ ２月２７日（木）の稽古
◯ 本部道場 レディースクラス
立禅、這、ミット稽古、型
今日はＡ弐段と全日本型競技大会に向けてのマンツーマン稽古でした。
◯ 鳥屋野体育館教室稽古
基本稽古、移動稽古、約束組手、軽自由組手
約束組手は、右逆突きの受け返しを４パターン。最後は軽自由組手を３０秒×８セット
◎ ２月２８日（金）の稽古
◯ 本部道場 ジュニア初級者クラス
基本稽古、移動稽古、約束組手、ガンダム
約束組手は、逆突きの受け返しを２パターン。最後はガンダムを４０秒×１セット
◯ 本部道場 ジュニア上級者・一般合同クラス
補強、基本稽古、ミット稽古、型
型は「平安そのⅠ」から「平安そのⅣ」までを稽古。稽古終了後も、熱心な道場生は残って自主稽
古に励んでいました。
◎ ３月１日（土）の稽古
◯ 荻川コミュニティセンター教室稽古
基本稽古、移動稽古、型、ガンダム
３月の春期昇級審査に向けた稽古を実施
◎ ３月２日（日）の稽古
◯ 北地区コミュニティセンター教室稽古
基本稽古、型
３月の昇級審査に向け、課題型を中心にした稽古を実施
◯ 本部道場 組手選手稽古
補強、基本稽古、約束組手、軽自由組手
筋トレ等の補強の後、組手競技用の基本稽古。続いて突き技に対する約束自由組手。最後は軽
自由組手を１分×１４セット
◎ ３月３日（月）の稽古
◯ 本部道場 ジュニア初級者クラス
基本稽古、移動稽古、型、ミット稽古、ガンダム
昇級審査に向けた基本、型の後、突き連打から回し蹴りの連続技のミット稽古。最後はガンダムを
１分×１セット
◯ 本部道場 ジュニア上級者・一般合同クラス
補強、基本稽古、移動稽古、約束組手、軽自由組手
約束組手は、下段内股蹴りの受け返しを２パターン。最後は軽自由組手を４０秒×８セット
稽古終了後、熱心な道場生は残って型の稽古
皆が立ち方の稽古をやっている間、私は立禅
◎ ３月４日（火）の稽古
◯ 荻川コミュニティセンター教室稽古
補強、ミット稽古、ガンダム
全日本青少年大会に向け、Ｒくんとマンツーマン稽古
◎ ３月５日（水）の稽古
◯ 本部道場 ジュニア初級者クラス
基本稽古、移動稽古、型、約束組手、ガンダム
昇級審査に向け、基本と型中心の稽古
◯ 本部道場 型選手クラス
補強、基本稽古、型
昇段・昇級審査に向け、課題型を稽古
◎ ３月６日（木）の稽古
◯ 本部道場 レディースクラス
補強、基本稽古、移動稽古、型、約束組手
基本稽古、移動稽古は３月の春期昇級審査に向けた稽古。約束組手は、直突きを回し受けで受
ける稽古を実施
◯ 鳥屋野体育館教室稽古
基本稽古、移動稽古、型、ミット稽古、軽自由組手
全員で基本稽古と移動稽古の後、昇級審査受審者は審査の課題を、他の道場生はＹ参段の指導
でミット稽古を、それぞれ稽古
