レディースデー

今日はレディースデーだったので、スポーツクラブは女性ばかり。
ヨガも案の定、満員でした。

今日の水は、伊藤園のスパークリングウォーターにしてみました。
なかなかおいしいです。

女性ばかりだとやはり和んでしまうのか、笑い声も起きたりして、雰囲気が違います。

家の近くにホットヨガがあることを知って調べたのですが、高いなあと。
スポーツクラブに入会するよりはずっと安いんだけど、そんな余裕はちょっとないかなあ。

今日もすっきり。

始まる前と終わった後に体脂肪を測ったのですが、後の方が多くなってた。
なんでだろう？