暑い暑い…子供達の口癖…「ダラダラ」と過ごす夏休み生活…「夏，暑いのはあたりまえ！ダラダラしないでビシッとしろ！」と，一喝することもしばしば…そこで昨夜の夕食は，「スタミナ増進」＆「疲労回復」を図るべく私のリクエストで「ブタキムチ鍋」が食卓に登場しました…いつより「辛目」の味付けの要望に妻もノリノリでした…
真夏の暑い時に「辛くて熱いキムチ鍋」を汗をかきながら食すのは最高です…子供達も最初は抵抗していましたが，しだいに食が進んできて，いつもより食欲旺盛になりました…今朝はゆうべの残り物で「キムチ雑炊」です…しばらく猛暑が続くようです…スタミナ増進と健康回復に効く栄養を補給しましょう…
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【本日の体重】 ： ８４．４ｋｇ（ダイエット開始から１８６日目：－２０．３ｋｇ）
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