減量＝エコ

強い夏の高気圧に広く覆われ，昨日は全国的に気温が上昇…岐阜県下呂市で「３８．６度」，大阪府枚方市で「３７．５度」，愛知県愛西市で「３７．４度」，佐賀市で「３７．３度」と，内陸部を中心に体温よりも高い猛暑となった…
山形市内も３３．１度の真夏日となった…昨日は息子の野球につきっきりで一日中グラウンドにいたのだが，体感的に暑さはさほど感じなかった…時折，グラウンドに吹き込む風に涼しさを感じたり，避暑のため日陰の場所へ移動したりしていたが，確実に感じているのは「いつもの夏より涼しい」…という体感だ…

これも減量効果なのだろうか…２０Ｋgの「肉」が無くなり，いつもの夏より「薄着」になったからなのだろうか…クーラーの効いた場所も「寒さ」を感じるようになった…以前はクーラーが無ければ夏は乗り切れなかったのだが，今では涼しすぎて「不快」に思うこともしばしば…

盛夏の候，減量もエコロジーなんだ…と思う夏である…これからも「環境に優しい体型」を維持したい…

【本日の体重】 ： ８４．２ｋｇ（ダイエット開始から１８７日目：－２０．５ｋｇ）