日曜日のジムトレ、ジムメイトの皆さんありがとうございました！

あ、朴竜です。
12:30ジム到着。

誰もおらず寂しく40分ほど走りアップ。


久しぶりに本間さん登場！
4R軽くスパー。


ポンチャイ登場！
5R軽くスパー！


ポンチャイ強くなりました。
いいの喰らいます。



キムニョン登場！
2Rミットで軽くいじってあげました。



楽しい仲間たち！
ありがとうございました。

湘南は秋の気配

朴竜です。

土曜日は朝寝して
昼寝して

16時から海岸を散歩。

風は秋の気配。



素敵なカップルや


家族や



仲間たちや



みんな思い思いに残り少ない夏の日を惜しんでいるよう。



我らクリンチーズも
10月20日の
東京ライブに向けて始動っす！



皆さん、是非来てねー