献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

2020/06/14

2020-06-14 18:57:58 | 高脂血症献立


白ご飯

タラの甘酢炒め
タラは小麦粉をつけてしっかり揚げる
ピーマン•椎茸•玉ねぎ•人参を炒めてタラを戻し入れ、甘酢を加える。
甘酢はずっと余っていたタマノヰ酢の酢豚の素を使う

豚バラ肉と白菜の煮物
豚ばら肉は一度熱湯で油抜きをする
昆布出汁•白だし•みりん•薄口醤油で煮込む

ポテトサラダ
ジャガイモ•玉ねぎのみじん切り•ゆで卵
コールスロードレッシング•マヨネーズ•ハイミー•マジックソルト

ワカメと玉ねぎの中華スープ

コメント
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