デタラメ治療の結果 糖尿病で年間3000人以上が失明、足切断

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20141019-00000005-pseven-life&pos=2から

デタラメ治療の結果　糖尿病で年間3000人以上が失明、足切断

NEWS ポストセブン 10月19日(日)7時6分配信

　予備軍を合わせ国内で糖尿病患者は2000万人を超えるといわれるが、その医療では、実に多くの「ウソ」がまかり通っている。そう指摘するのは、高雄病院理事長の江部康二医師だ。自身が糖尿病の内科医が、日本の糖尿病治療の欺瞞を暴く。
　
　＊　＊　＊
　そもそも糖尿病とは血糖値が高くなる病気のことだ。血糖値が高くなると体内の酸化バランスが崩れ、活性酸素が生じて血管が傷つきやすくなる。また、血糖値が上がると血糖値を下げる唯一のホルモンであるインスリンが分泌される。インスリンは中性脂肪の分解を妨げ、血糖を体脂肪に変えて体重を増やす「肥満ホルモン」であり、高インスリン状態は動脈硬化を招く。

　この病気で本当に怖いのは合併症だ。血糖値の乱高下で血管が老化し、細い血管が傷つくと「三大合併症」と呼ばれる網膜症、腎症、神経障害となり、太い血管が損傷すると脳梗塞や心筋梗塞に至る。

　元凶である血糖値の上昇を招く唯一の原因は、糖質（炭水化物）の摂取だ。かつて米国糖尿病学会は3大栄養素（糖質、たんぱく質、脂質）のうち「たんぱく質や脂質も血糖に変わる」としていたが、研究が進み「糖質のみが血糖値を上げる」と2004年に見解を改めた。これが他の先進国も認める「国際基準」だ。

　唯一、血糖値を上げる糖質を制限すれば、血糖値上昇を抑えられる私の提唱する糖質制限食はこのシンプルな事実に基づく。

　ところが日本糖尿病学会はこの事実を隠し、2013年11月に発行の『糖尿病食事療法のための食品交換表　第7版』で「血糖値に影響を及ぼす栄養素は主として炭水化物だが、脂質とたんぱく質も影響を及ぼす」などと記載した。科学的根拠がなく、世界的な潮流とは真逆の非常識な見解だ。

　学会は現在も糖尿病治療として「炭水化物50～60％、たんぱく質20％以下、脂質の摂取上限25％」、「女性1日1200～1400kcal」、「男性1日1600～1800kcal」のカロリー制限食を推奨する。脂質とたんぱく質を控えれば、血糖値が上がる炭水化物を多く摂取しても構わないというのだ。

　論理矛盾も甚だしいが、この弊害は明らかだ。2型糖尿病患者が60％の糖質を摂取すると食後の血糖値は必ず200mg／dlを超える。血糖値が180mg／dlを超えると動脈硬化や合併症のリスクが高まることは、世界の医学界でエビデンス（科学的な根拠）として認められている。

　デタラメな治療の結果、年間1万6000人以上が糖尿病腎症から透析を受け、その医療費は年間800億円に及ぶ。さらに、年間3000人以上が糖尿病網膜症で失明し、同じく年間3000人以上が糖尿病足病変で足を切断している。これだけの患者数が物語るのは学会が主導する糖尿病治療の不首尾に他ならない。

※SAPIO2014年11月号

お役立ち情報 1

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メイクしたまま寝てしまうと、その日の肌のキメに戻すまで200日かかるそうです。女性及び男の娘たち、お風呂は次の日の朝でもいいから、メイクだけは落として、スキンケアしてから寝てくださいね。

成長ホルモンが出るのは主に23～0時、2時～3時の間。しかも睡眠中でないと出ない。ので、身長を伸ばしたい方は夜の22時には就寝しないといけないよ。ちなみに、身長だけじゃなくてお肌もきれいになるらしいよ。

コラーゲンそのものを摂取しても一旦体内でタンパク質に分解されるので、美肌効果は実証されていない。プラシーボ効果（そんな気がする）はあるかもしれない。また、摂らないよりはチビっとまし。他のタンパク質でもよい。ビタミンＣとか併せて摂らないとそもそも無意味

間食のタイミングは 食後３～４時間の間！コレを過ぎると『飢餓スイッチ』が入り脂肪が溜まりデブる。食べても安全な時間帯は15時！脂肪を溜め込ませる為の『ビーマルワン』というたんぱく質が最も少ない時間帯。因みに夜中の間食は昼間の20倍デブる。絶対にやめろよ！

冬でも少し肌を見せたほうが、体重が増えにくい。タートルネックで肌を全部隠して生活するグループと、Ｔシャツなどの肌の出る格好で生活するグループで比較。4週間後、肌を隠した方は女性は平均で2.4㎏、男性は平均1.8㎏体重が増えた。肌を出した方は体重変化なし

卵のＭもＬもＬＬも黄身の大きさは変わらない。Ｍは若い鶏が産んだ卵。ＬＬは年取った鶏が産んだ卵。玉子焼きで濃い色のを作りたいときはＭを使う。

ケーキの型は、3×号数がおよその直径

以前「ホットケーキにミリン入れると喫茶店の味！」ってRT見たので更にアレンジ。ただ卵加えるのではなくメレンゲにすると高さが不二家並でふっわふわでした。余裕がある時にお試しあれ

カフェインは摂取後30分くらいで効いてくるので勉強する前にコーヒーを飲んで30分仮眠すると集中力を回復できて寝起きでも頭がすっきりしてすぐに勉強に集中できる。2時間以上続けて勉強するときにおすすめ

生理痛の緩和方法 ・内くるぶしの後ろ下にある窪みがツボです。生理痛、排卵痛、他性器に関わる的痛み効くツボ。とにかく騙されたと思って押せ。何もない時は全く痛くないが生理中や排卵中はクソ痛い

これから猫を飼う人へ 【猫のしつけ方まとめ】 ●悪いことをしたらその場で叱る ●子猫のうちにしつけておく ●トイレで用を足すように誘導する ●爪を研ぐ場所を作る ●エサの時間や場所は決めておく ●ケージやキャリーバッグに慣れさせる

痩せたいときは、お腹をへこませると腹筋がついて、余計な贅肉が落ちる。３０秒を自分の気の向いたときにすればオーケー。ちなみに、へこませながらwalkすると、水泳でクロールしているのと一緒のカロリー消費

眠いんだけれど寝るわけにいかない状況の時は、酸欠にならない程度に息を止めるといい。脳が「やばい死ぬ！」って感じて体内の活動を活発にさせて、目が覚める

3時間以内に127回ツイートすると規制される

Twitterは約3000ツイートまで保存される。それを超えると古い順に削除される

iPhone/iPod touchで、WiFiに接続している時 設定>WiFi>(接続してるWiFi)>DNS のところに、 129.250.35.250 と入力すると、ネットする時速くなります

CD-Rを捨てる時は、読み取り面を傷つけるんじゃなくて表のプリント面を傷つけないとデータが物理的に破壊できないです。　読み取り面は透明なプラスチックで保護されていて、データは表のプリント面側にあります

男性なら5回、女性なら3回ラジオ体操をするだけで一日に必要な最低運動量を満たせます。ダイエット中の方、運動不足の気になる方、だけど運動が嫌いな方はラジオ体操だけでも始めてみてはいかがでしょう。

背中の首下を冷やすと太りにくい。体幹に近いので、ここが冷えると脳が体温が低下したと認識する。すると身体が体温を上げようとし、脂肪が燃焼する。シャワーなどで後ろの首下を冷やすと効果的。ただし、長時間冷やすと肩こりの原因にも。5～10分程度で良い。

しゃっくりは３秒吸って５秒止めて、吸った分全部を１０秒かけて吐き切る これを２回やれば確実に止まります！

ハグ→それまでのストレスの1/3が減少。泣く→平均して40％のストレスが減少。ということらしいので、誰かに抱き着いて泣いたら100のストレスが約13.3になるという単純計算。

人差し指と親指の骨の付け根から少し人差し指よりにある凹み。合谷というツボがある これは万能ツボと呼ばれ頭痛、花粉症、ニキビ、肩凝り、風邪等様々なものに効果がある。 このツボの凹んだ骨の下の神経に刺激を与て、上手く押せていれば一時的に視力も回復します

【空腹時に運動した方が痩せられる】 ・空腹感とは、胃の中が空の合図ではなく、血糖値が下がった合図 ・空腹時、筋肉と肝臓にはブドウ糖、脂肪細胞には脂肪が蓄えられている ・空腹感＝エネルギー不足ではない ・食後3時間後以降が運動の適切なタイミング

眠いときは首の後ろのところを押すといいよ　眠気の覚めるツボがあるから

手を繋ぐ行為は、相手のストレスホルモンを下げる。また安心感をもたらし信頼性が高まる。手を繋ぐことの多い夫婦は離婚もしにくい傾向にある。

あなたのやる気を吸い取るもの7つ】 ①身の回りが散らかっている ②体調不良 ③問題のある人間関係 ④嫌いなことに時間を使う ⑤調子の悪いツール（PC・ソフト・家電） ⑥アルコールやインターネットなどへの依存 ⑦他人の目を気にする

【ド忘れした記憶を思い出す方法】 ①落ち着いて呼吸を整える。 ②場所と時間を変える（気分転換）。 ③思い出したいものと関連したものから思い出す。 ④思い出す事柄が起こった時と同じような状況に身を置く。 ⑤五感を使う。 ⑥キーワードで思い出す

【美脚をつくるマッサージ】 ①雑巾を絞るように、両手でふくらはぎをぎゅっと絞る（ぞうきん絞りをイメージ） ②両手をグーにして、足首から膝の裏側までなぞる（リンパの流れを改善する

2週間利き手と逆の手を意識的に使うことで、怒りの感情をコントロールしやすくなる。食事や筆記など難しいことではなく、パソコンのマウスを持つ手、飲み物をかき混ぜるスプーンを持つ手、ドアを開閉する手を反対に替えるなど、ちょっとしたことから実践すればOK

【困った人①「攻撃的タイプ」への対策】弱みを見せない、合意できる点を見つける。このタイプは敵対することに喜びを見出す傾向がある。逆に合意点や共通点を見つけて応対すると混乱しやすい。こちらに反対するために、自らを攻撃しなくてはならなくなるため。

洗顔するときに牛乳をちょっと泡に混ぜて洗うと毛穴の汚れが落ちる。豆乳でもいい。流す時はぬるま湯。お湯(必要な油分も落ちてしまう)と水(汚れが落ちない)はダメ。化粧水を付けるときは優しく叩くように。擦るのはダメ！叩く回数は年齢×３

【背伸びダイエット「手のひらが向き合う背伸び」】 ①手のひらが向き合った状態のまま、上に伸ばす ②目一杯手が上まで伸びたら、顔を上に向け少し後ろにそるようにする ③1回15秒の深呼吸を2回行なって、30秒間で1セット

【脳をリフレッシュする1分間仮眠】1分間目をつぶって、視覚的な情報を遮断させることで脳を休ませる方法。目は普段から多くの情報を取り入れているため、特に脳への負担が大きく、少しでも疲れを感じたり、パフォーマンスが落ちていると感じたりした時に行うと効果的。

「作業興奮」という言葉がある。なにかをしていると、そのことに対してやる気が沸いてくるというもの。つまり一度でも何かに手をつけてしまえば、あとは勝手にやる気が出てくる。まず始めることが肝要

【親の接し方が子どもの性格に与える影響】 ・母親が働いていると、独立心が高くなり、自分で色んな事を考え、しっかりした子どもが育ちやすい傾向 ・父親が一緒に入浴すると社交的で礼儀正しい子に育ちやすい ・子どもと友達のように接すると、幼児化してしまう傾向

WindowsのコピペはCtrl+C、Ctrl+Vが有名だが、実はCtrl+InsertとShift+Insertでもコピペができる。左手でマウスやトラックボールを使っているときに便利だ

音楽で気分を変えるには意外と時間がかかる。音楽のある場所で女性に告白する時は、20分程度時間を置くのが効果的。ちなみに男性が良いムードになるには45分後。

手を上に10秒間上げるだけで、うっ血している状態が大幅に改善する。絵描きや物書きの人は、これを作業の合間に何度も繰り返すことで、手の血行が良くなり腱鞘炎を予防することができるらしい

【相手を理解し信頼関係を築く聴き方】 ・伝えたい時ほど話を聴く ・聴く時はアドバイスや指示、提案などは行わない ・相手の話は最優先で聴く ・相手に興味関心を持つ ・思い込みを捨てる ・相手の脳内を整理する感覚 ・相手を油断させる ・聴く時間は効率化しない

最も効果的な目線の使い方は、両目と鼻を結んだ三角形の中を細かく移動させることだそう。相手を必要以上に凝視することも、目線がウロウロして落ち着かない印象を与えることもなく、適度なタイミングで目線をあわせて好印象を与えやすいため

【歯を白くする方法（イチゴ＆重曹）】 ①イチゴ（できるだけ熟れたもの）をつぶして重曹（小さじ1）と混ぜる ②歯ブラシで混ぜた物を歯に塗り、5分間そのままの状態で放置 ③その後、普通の歯磨き粉を付けて歯を磨く ※研磨効果が強すぎるのでやりすぎは禁物とのこと

恋の寿命は3年なんだって、3年以上一緒にいるためには最初の恋から始まった3年間の間にまたその人に恋をすること、そうするとそこから恋が3年延長されるんだって。だから100年経っても好きでいられる二人、毎日顔を合わせても幸せでいられる二人はもう何度も何度も相手に恋をし直してるってこと

恋の寿命は3年なんだって、3年以上一緒にいるためには最初の恋から始まった3年間の間にまたその人に恋をすること、そうするとそこから恋が3年延長されるんだって。だから100年経っても好きでいられる二人、毎日顔を合わせても幸せでいられる二人はもう何度も何度も相手に恋をし直してるってこと

Tシャツの首部分を輪ゴムで少しきつい目に留めてから洗濯機に入れます。干す時は輪ゴムを外し、２つ折にして首を下に向け竿にかけます。Ｔシャツは、細い糸を細かく編みこんで作られている為、洗濯機の水流に揉まれると、のびた所が元に戻らなくなってしまうのを輪ゴムで固定し、守っているのです

ビニールのテーブルクロスを洗う時、大判のバスタオル数枚と一緒に洗濯機へ。干す前にお湯をかけてのばす。汚れもしわもとれてスッキリです。

コラーゲンやヒアルロン酸は分子構造が大きい為、皮膚から吸収されることはない。経口摂取したとしても、それぞれアミノ酸、糖に分解されるので、美容効果は全くない。化粧水も同じ、ただし、パンパン叩いたり、さすったりは血行を良くするので肌には良い。

インフルエンザは、熱がでて6時間たたないと確実に陰性かどうかわからない。もし3時間しかたってないで検査をして陰性であっても、6時間以上たつと陽性になる場合があるので、熱がでてある程度時間がたってから病院に行こう。鼻に入れる検査二回はは辛いですよ

怒りやストレスがある時は額に手を当てて目を閉じるといい。触れることで血流が増加、前頭葉が活性化してストレスが軽減される。科学的に証明されてるし効くよ。数分でおk

しりとり必勝法。日本語には「ぢ」で始まる単語はない。だから「鼻血（はなぢ）」を言えば勝ちです。ちなみに「痔」は、「ぢ」ではなく「じ」です

【耳かきは月1回】耳垢は入り口から１cmくらいまでにできます。耳の角化層には耳垢を自然に外に押し出してくれる自浄作用があり、寝返りなどの拍子に自然に排出されます。耳かきなら、月1回。綿棒ならお風呂に入った後に、耳の入り口の水をぬぐうだけで十分なのです

【汗に由来する体臭を抑える方法】 ・タオルに生姜を含ませたお湯で絞り、気になる部分を拭く ・汗ふきシートで汗をふき取り、制汗剤をつける ・米酢をお風呂に少し入れて雑菌の増殖を抑える ・レモン汁をワキなど臭いの強い部分につける

【太ももを細くするエクササイズ】 ①太ももの半分弱が座面より前に出るように、イスに浅く腰かける。 ②左手で右膝の内側を、右手で左膝の内側を押さえる。 ③太ももは膝をくっつけるように力を入れ、両手は膝を離すように力を入れ、拮抗させる。

【肩と二の腕をすっきりみせるストレッチ】 ①椅子に手をつき、膝を90度になるように曲げ、足は膝とつま先が真っすぐになるように軽く開く ②お尻を浮かせ、跳ねるように上下運動を繰り返す（お尻は元の高さまで戻さない）

暗記が簡単にできる裏技■両耳を塞ぎながら、暗記したいことを声に出して覚える。たったこれだけで、簡単に暗記をすることができる。これは、耳を塞ぐことで雑音がなくなり、自分の声が骨振動で伝わり、脳が活性化するため。

青色の文字が記憶するには良いとあるが、実際それだけではダメ。本当に勉強するときに一番重要なポイント、他と違う等注意すべき文には赤、公式等覚えるべき文には青、苦手または嫌いな文にはオレンジを使うべし

【勉強方まとめ】・青文字は暗記しやすい・寝る前に勉強、朝起きて復習すると◎・勉強時間は2時間おきに休憩をいれると◎・暗記は書きながら声に出しつつ心の中でも重複すると◎・勉強する前に珈琲を飲み30分仮眠→集中力を回復でき寝起きでも頭がすっきりし、集中できる

【マクドナルド原価表】 ハンバーガー　約28円 チーズバーガー　約35円 フィレオフィッシュ　約41円 ダブルチーズバーガー　約60円 ビッグマック　約65円 チキンマックナゲット（10個）　約61円 シェイク　約17円 マックポテト（M）　約19円

迷惑メール来たら、 meiwaku@dekyo.or.jp のアドレスに転送し、本文の文頭に「受信月日「送信者アドレス」を書くと総務省が行政処分してくれるって！

メアド変更してわざわざ一人ひとりに送るのが面倒。かといって一斉送信するのは他の人のメアドが漏れる。改善するにはアドレスの左側にある「To」を「Bcc」に変えると一斉送信しても情報漏えいすることがない。　

iPhoneの人は充電100％になったらすぐ充電器抜いといた方がいいよ。100％になってもずっと充電してると表示は100％だけど実質は70％にまで下がっちゃってるらしい。『朝充電100％だったのにもう減ってる〜はやい〜』とか言う人はそれが原因。

スマートホンが水没したら決して電源を入れてはいけない。分解して拭いたりドライヤーを当てたりせず乾燥剤と一緒にビニール袋に入れて密閉しておくと、かなりの確率で復旧する

何でもエサにしそうなゴキブリだが、塩だけは唯一食べられない。塩を食べると脱水症状に陥り死んでしまうものもいるそう。アロマオイルに含まれるミント系の香りも苦手なため、小皿に盛った塩にアロマオイルを数滴垂らしてシンクや食器棚の中などに置いておくと良い。

よくゴキブリをスリッパで叩く人がいるが潰してはいけない。潰した瞬間卵が噴射されて部屋の中が大惨事。因みに卵は目に見えないから噴射されていても気付かない

ゴキブリは逃げときにIQ300を越える。人間の行動を日頃から見ていてピンチになるとゴキブリが苦手な人に向かって突進する。しかしゴキブリの卵は15℃以下で死ぬので冬などに一晩窓を開けておくと死んだ卵を見て諦めたゴキブリはその家から出ていく

ゴキブリの体の主成分は油。台所用洗剤を水で薄めて霧吹きするだけでたちどころに油が分解されて死ぬ。殺虫剤よりよほど体に害もなく殺傷力が高い上、霧吹きのノズルにこだわれば命中率も殺虫剤並で無双

エアコンのフィルターか扇風機でもいいのでミントオイルのスプレーを数噴き、コレだけでゴキブリを含めた害虫類+ネズミを部屋の中から一斉に追い出せます。ハーブの香りは本来野生生物からしたら猛毒臭なのですよ（好むのは人間くらい）。　

今度はX1.1フレア発生

国立天文台 太陽観測所 @naoj_taiyo  ·  11時間 11時間前

今、X1.0クラスです。太陽の左下の縁ではプロミネンスの噴出現象も起きています。緑の丸で囲んだところです。

 

 

 

 

 

ピーチはかせ @DoctorPeach777  ·  11時間 11時間前

2192黒点群、今度はX1.1フレア発生です。