今日は、今村先生の「LOW1」というエアロビのレッスンを受けに、朝からテルサに行きました。
リサイタルにいらしてくれた友達から「綺麗だったよ」と言われたから、嬉しかったです!(^^)!
３ヶ月ジム通いして良かった(*^_^*)
また一年間エアロビや筋トレ頑張ろうって思えました。
エアロビで知り合った第一高校の先輩が、今秋に膝を傷めて、テルサのプールでリハビリ中でした。
私も２年前のリサイタル前に交通事故にあって、身体的にも精神的にもつらい２年間を過ごしました(x_x)
先輩から「来年のリサイタルは応援に行くね」って言われました。
そして先輩と「お互いにリハビリ頑張ろう」と励まし合いました。
テルサでbagelを販売していたので、昼食用に買いました。
自分の子供に食べさせたいと思って香料、保存料を使わない、こだわりのbagelだそうです。
私の幼少時に、母が添加物の少ない食べ物にこだわっていたので、私の身体は丈夫です。
声楽の先生が「いい骨格だから、骨に響く声なのよ。親に感謝しなさい」と言われるのを思いだしました。
今日は健康のありがたさを感じる１日でした(*^_^*)
