タコとセロリのマリネ
ベビーリーフとコーンとツナのサラダ
牡蠣とネギのアヒージョ
今日はピンクのサッポロビール
もも、コリアンダーシード、オレンジピールが入っています。
ももの香りがします。
ひな祭りにピッタリ＼(^_^)／
限定品だったから楽しみだったけど、いつものブルーのパクチービールの方が好きでした。
necoという白ワインを少し飲みました。
猫のラベルが可愛い(*^^*)
今日は母の誕生日だからお祝いをするつもりだったけど、父と予定が合いませんでした(;o;)
お母さん、また後日にね！
ピアノのレッスンの後に、テルサフィットネスクラブへ行きました。
テルサの血圧計の所のカレンダー
テルサは確か東京ドームグループなので、後楽園遊園地の絵かな？
講道館に、父の柔道の試合を応援に行く時のことを思い出しました！
祝 古稀 - ソプラノ素子の日記♪
今日は角田先生がメニューを出してくださいました。
さりげなくキティちゃんの鉛筆を添えてくださいました。優しい(*^^*)
ありがとうございましたm(__)m
角田先生に先週無理をして首を傷めたこと、首にブロック注射を受けたことを話しました。
私のメニューは上半身強化が多いから、下半身メニューのレッグプレスとトータルヒップの２つのウェイトをするように言われました。
あとはクロストレーナー10分とステアクライマー10分をしました。
「これだけでいいですか？」と尋ねたら
「今のペースだと、今年のメニューは終わらないよ」と言われました(;o;)
今年は大風邪ひいたり、首を傷めたりでかなり遅れています(;o;)
父を見習って、無理せず、ちょっとずつコツコツと頑張りますp(^-^)q
