今を生きる実践

私が働きかけられるのは
じっさい、
今、ここ　においてだけ



なのに

過ぎてしまったことを寄せ集めて
架空の世界に向かって思考は加速し始める


今に目をつむり、思考の世界にどっぷりはまり
今存在しないことによって（過ぎたこと、または未だ来ない未来、どちらも実在しない）
心拍数が上がったり呼吸が浅くなったり・・・
そんなことが起こっている


なんどでも
なんどでも
気が付いて
そのたびに
自分に問いかける


ちょっと待って

私は、今日をどう生きたい？
私は、どんな世界を創りたい？


そして
呼吸する。



思考に気付く


呼吸に気付く



私が「主」に戻る





何度でも
何度でも


日々　練習だ(*´▽｀*)




思考の世界に翻弄されるのは有漏路（うろじ）←エネルギーが漏れている
今ここに目覚めているのは、無漏路（むろじ）←エネルギーが漏れてない♪


有漏路より無漏路にかえる一休み　雨降らば降れ　風吹かば吹け　

　by　一休さん



コマちゃんはいつも無漏路やな～



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