「立春に瞑想体験はいかがですか」＠紙漉の里

立春の日に
ちいくんのリラックスヨガと
瞑想の
コラボイベントやります🌈



「立春に瞑想体験はいかがですか」＠紙漉の里

（↑このネーミング、まんまでいいねぇ　クスリとくるねぇ　ちいくん　笑）

野山の生きものたち同様、
いま　私のなかの私も
土の中から
もごもご　もごもご、してる感じで

お～い
まだかーい？！と
私は私に呼びかけて
帰ってくる返事に
耳を澄ましているような
静かな時間を過ごしています。

静かで
湖の底のようだな
なんて思ったり

これも、今ならでは　だろうなと
楽しんでます。





瞑想は
私にとって、ホームのような場。（きっと、誰にとっても）


お天気のように次々と流れてくる
外側のできごとや
内側（こころ）の空模様
どちらも
流れて来ては去っていくもの。


その流れていくものたちを映しているスクリーンは
いつも変わらず　ここにあります。


そのスクリーンこそが
わたしたちの　というか
すべてのいのちの
本質






瞑想は“行為”ではありません。

ひっきりなしに「しよう」とするマインドとマインドの
隙間に
それはあります。





瞑想は“手段”ではありません。

成長とか向上とか、何かの為に　ではなく
訪れる“それ”がゴールです。




とはいえ
瞑想は
マインドにお暇を出すので
身体さんは本来の身体として
身体の必要なことをしてくれたりするようです😊




長くなりましたが、
やっぱり
百聞は一“体験”に如かず
です😄

ちいくんのリラックスヨガとの組み合わせが
とても　楽しみ✨

ぜひ、体験しに来てください！



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊






「立春に瞑想体験はいかがですか」＠紙漉の里

2月4日（火）15:00〜17:00

＠「紙漉の里」 平戸市山中町28-3



土の下では、冬の眠りから、少しずつ様々な命が動き出す季節に、
意識の深いところを整える時間。

初めての方も参加しやすいように、
始めに少し身体をほぐしてから瞑想してみようと思います。

普段瞑想してる方も、ヨガ後にやる違い、
みんなでやる違いなどを楽しんでもらえたらいいな、と思ってます。

とりあえず今回は「体験会」として。
気軽に参加してみてくださいね！



【スケジュール】
15:00〜 リラックスヨガ
16:00〜 瞑想会

【持ち物】
楽な服装、ブランケット、お水など。
※瞑想中は冷えますので、あたたかくしてお越し下さい。
レンタルマットあります。

【価格】
1000円

【申し込み】
Facebookイベントページの参加ボタンをクリック
or
✉egritomo@gmail.com（江口）まで

☞Facebookイベントページ






↓よろしければクリックお願いします↓
人気ブログランキング