夏の土用
今年は7月19日~
8月7日立秋の前日まで。
土用とは
四季が移り変わるときの、循環の変換期みたいな期間です。
立春・立夏・立秋・立冬の直前の約18日間です。
古代中国から伝わる陰陽五行説からきています。
立秋は夏のピークの極であり
秋のはじまりでもあります。
そんな変容の時期に
わたしも大変容だったみたいです。
私は子供の頃から皮膚が弱く
夏はよく原因不明の湿疹ができるんですが
いつものことなので、体質だろうと諦めていました。
今年はそれが土用のはじまりくらいから始まって
湿疹が手にポツポツ出てきた頃の
7/23、24に
瞑想レッスンに行って
言われたことが
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(瞑想して)体が深くリラックスしたとき
体は自分で調整をはじめます。
その時、瞑想中に体が揺れたり
傾いたり
自分の意志とは関係なく動くことがあります。
これは不思議なことでもなんでもなく
自然治癒力がはたらいて
体がバランスを取ろうとしてやっていることなので
心配しないで動くままにしてて大丈夫です。
ただ、傾いたりしたせいで息がしづらいなとか、きついなと思ったら
自分の意思でゆっくり、もとの体勢に戻してください。
体はマインド(脳)よりもずっと古く
体には人智の及ばない智慧があります。
体のことは体に任せていればいいのです。
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私は初日、瞑想に入るとほどなくして
首がぐわんぐわん揺れはじめた。
じつは3,4年前に犬の散歩中にひどい転びかたをして
右肩を強打してから右肩胛骨から首にかけて痛めてしまい
うがいをしたり空を見上げたりの動作が痛くてできなくなってた。
それが揺れるものだから
ちょっと、、それ以上うしろに揺れたら痛いんですけど・・
って
内心ヒヤっとして
時々 自分の意志で戻すんだけどまた揺れてた。
その後、家でも続けてたら(家では揺れなかった)
3,4日目には
ふつうに空を見上げられるようになってた・・!
で、すごいなーと思ってたら
そこからが本番でした。 ( ̄▽ ̄;)
まず、首が上がるようになって
それからびっくりするぐらい長く眠った日があって
(途中一回起きましたが15時間くらい眠った)
その後から
手の湿疹が全身に拡がっていきました。(こんなにできたのは初めてです)
首から下の全身、赤いブツブツに覆われて
痒い痒い!!
ついつい掻きむしってしまい
かさぶたになるんですが
下から下からボコボコ出てきます。
全身真っ赤でした。
たぶん誰が見てもびっくりするだろうから
どこにも出かけず
家と裏の田んぼの行き来のみ。
結果からいうと
7/19頃、土用のはじまりとともに始まって
8/3の新月あたりがピーク、そしてこの日ギックリ腰にもなり!(*_*)
そこから治りはじめて
土用が終わるころには皮膚も腰も回復してきて
すっぽり土用期間と一致という。。
今、手先と足先がまだちょっと腫れてますが
日常の生活に戻りました。
いちばんひどかった時には
肌が服に擦れるだけで痛くて
関節の裏の柔らかいところがボコボコになってたので
動くのも痛かった。
足はパンパンに腫れて靴が履けない・・(´Д`;)
足が痛いせいで
あまり膝を曲げずに田の草取りをしてたのがよくなかったみたいで
ギックリ腰までやってしまったあとは
もう観念して
寝たいだけ寝て
体が食べたいものを、よ~く体に聞いてから食べていました。
あるときはうどんが食べたくなったけど
なかったので(そうめんはあったけど、そうめんじゃダメだった)
麺、打ちましたよー
そのくらい
ピンポイントで食べたかった。
初めて自分で打ったうどんは
ビミョー、、でしたけどね(^_^;)
あと、海に入りたい!とおもったけど
行けないので
にがりと海水塩をお風呂に入れてみたり
こんにゃく湿布(茹でて温めたこんにゃくをタオルで包む)で
腎臓、肝臓、丹田、みぞおち、などを温めました。
これは腰にも皮膚にもよかった。
皮膚がいちばんピークの時に
腎臓にこんにゃく湿布して横になってたら(背中に敷いて仰向けの状態)
腎臓から体の表面に
なんか温かいのが
ズキューン⤴と
方々に広がっていった時があって(*゜д゜*)
それが表面に到達したとき
皮膚があちこちで
チリチリチリチリ・・・! というか パチパチパチ・・・! というか
皮膚で炭酸がはじけるような感触があって
「あ、もう治る」
と直感しました。
ほんとうにその日から目に見えてよくなりだしました。
こんなにわかりやすいというか
派手な好転反応は初めてでした。
おまけにと言ったらなんですが
人間関係でも
良い意味でスキットパキット整理できたこともあったり (笑)
今後の展開が楽しみです。
そうそう、
うどんですが
打ったその日のはイマイチだったけど
冷凍しておいたのを
今日のお昼に食べたら
ツルツル麺に変わってて美味しかった~
冷凍したほうがおいしくなるって本に書いてあったけどほんとうだ~
今日はヒヤアツで~!(つゆは冷、麺は熱で)
もう一品は沖縄もずく♪