健康について 50肩

ほんとうに寒いですね

寒いだけで肩が凝る　手足が冷えて　鼻水がでてくる

これはどけんかせんと・・・・といってもどうにもならんね　冬眠できればいいんやけど＞＞＞＞＞

健康に良いという情報番組多いですね

この中で私が試したり、調べたりしてよいな〜と思う情報をまとめてみようと思います

さて50肩先週あまりにも痛くて　整形外科にいきました　

いままで総合病院に行くと9時から１２時まで待ちにまって、レントゲン　やっと回って来たら少しおさまってるなら様子見たらどうですか？　痛いし、農作業しなくちゃならないし、当時パートで実験やら細かい作業もしていたので　そんな悠長なことしてられません　なんとか痛み止めの注射してくださいと頼み込んでしてもらい嘘のように楽になりました　その後個人の整形外科にいってめっちゃ痛い注射だったり、ヒアルロン酸にしましょうなどとうってもらってもぜんぜん効かない　こんなことを経験すると

マッサージやカイロプラスティックの方がすっきりすると　通っていたのですが

結構高い　メンテで毎週行くとそのために生活費けずることに・・・・

今回ぜんぜん改善の兆しなく　服の脱ぎ着　立ち上がる時　寝返りで激痛

総合病院は待たされて大したこと無いでしょうという扱いはいやだしと思っていたら

近くにネットで検索したら評判の良い整形外科がみつかり　月曜日初診なのに

レントゲンとり診察　石灰が溜まっているので痛み止め注射しましょうと　エコー画像で確かめながら打ってもらいました　以前のように打ったそばから楽になるものではなく　痛み止めを３回のんだあたりからすっと痛みがひいてきました

なんて楽なんでしょう　泣きたくなるようなびりびりした痛みがほとんどなくなり

あ〜幸せ〜　この50肩と石灰化した痛みは以前は一緒のくくりだったみたいですが、今は別のものと分類されているようです

回復期はにたような経過らしいですが、、違いは石灰化は急激に来るということみたいですが、原因ははっきりしてない

水分が不足して骨に吸収されない場合におこるのではないか？ということで

コーヒーは利尿作用があるので沢山飲むとよくない可能性があるという記載がありました　ふむふむ　コーヒー飲み過ぎかも、、コーヒーの効能みたいなものもあるけれど

やっぱり日本人はお茶　とくにほうじ茶や麦茶がよいみたいです

今回行ったのは　しみず整形外科リハビリクリニック　つくば市茎崎に２年ほど前にできたクリニック　痛みに悩む方は行ってみて下さい

一昨年のサックスからきた50肩以外はこの石灰化だったように思います

原因がわからず　針やマッサージはお金失うだけですね、筋違いや故障してしまった後は　どうにもならないことも　凝りをほぐす根本的な骨盤矯正など　見極めがむずかしいですね

くるみさんこんな悩みはナッシング　しっかり暖かいところ柔らかいところにさっさと座り込む　お気楽に生きるこれが健康の秘訣です