まいにち こつこつが 大切

今日は仕事で大変なポカが発覚し、
方々に迷惑をかけたので、
そのことは書かないで。

過ぎたことは仕方ないよ……という境地に入っちゃったので……

毎日何かを続けるって大切だよね、ってことだけ
ちゃらっと書き記しときます。

オンライン英会話も、初めて何年だろう……
やり始めた頃はまだ親が生きてましたので、
かれこれ４，５年かなあ、それ以上かなあ……

毎日、よほどのことがない限り毎日レッスン入れるを続けてます。

全然上達しなくて泣けるんですが、
止めると元に戻るから、続けてます。

今年に入って、プランクチャレンジも再開してます。
最悪、10秒でもいいから、四つん這いになる。
これを続けてます。
1分以上を基本に、どーしても気乗りしなかったら10秒。
でも、この10秒をやらないと気持ち悪くなったら成功だと信じて。

ストレッチ……最近横着してるなあ……
サボると固くなるし、また筋膜炎になるので
これもゆっくり続けてます。
一気に開脚すると、ばりっと切れることがあるので
そうならない為にぼちぼち。

あと１つ、これも年明けから続けてることがあるんですが、
それはまた日を改めて。

毎日こつこつ、小さいことこつこつ。

いつか成果につながるといいな、いろいろとね。


さあ、今日もあと少しなんで、
シャワー浴びて、ラジオ聴いて、
今日のことを反省はするけど引きずらないように
明日に響かないようにコントロールしながら寝ることにします。