先週末の土曜日、ニンテンドーDSの抽選販売で並んだ折、
もう１つ、数量限定販売をしていた品がありました。
こっちの列はすごかったぞ、今話題の、
ビリーズ・ブート・キャンプを求めるお客さんの列だったのです。
どちらかというと知る人ぞ知ると言った感が強かった
ビリーズ・ブート・キャンプ、
先週の来日から、注目度が一挙にアップしたように思います。
昨年秋頃にローカル深夜番組のCMで細々と流れていた頃と大違い。
マスコミが取り上げると大きいんですかねえ。
あの日買われた皆さんは、今もエクササイズしてるのかなあ。
何故今頃こんなにもてはやされるんだろう、
夏場を前にして「痩せなきゃ！」って思うんですかね。
さて、当方が入隊したとカミングアウトして早数週間。
今もぼちぼちやってますよー。
現在入隊３ヶ月目に突入してます。
エアロビクス的要素より筋トレが締めるウェイトが多いので、
しなやかにほっそりという体型にはならないかも。
筋肉をつけたくない人は、他の運動との併用をオススメします。
また、このDVDで唯一不満があるとすれば。
腹筋プログラムを除き、エクササイズ終了後のストレッチが
殊の外少ないってことですかね。
もう少し筋伸ばしましょうよ、と思います。
また、他の方は口を揃えて「汗だらだら」とか言ってますが、
当方はさほどでもないんです。
決して怠けてはいないんですけど、あまり汗はかかないんですよ。
…やっぱり、基礎代謝が落ちている？？
やっぱり、歳？？？？？
きゃーーー！！！
それは哀しいわー！！！！
もう１つ、数量限定販売をしていた品がありました。
こっちの列はすごかったぞ、今話題の、
ビリーズ・ブート・キャンプを求めるお客さんの列だったのです。
どちらかというと知る人ぞ知ると言った感が強かった
ビリーズ・ブート・キャンプ、
先週の来日から、注目度が一挙にアップしたように思います。
昨年秋頃にローカル深夜番組のCMで細々と流れていた頃と大違い。
マスコミが取り上げると大きいんですかねえ。
あの日買われた皆さんは、今もエクササイズしてるのかなあ。
何故今頃こんなにもてはやされるんだろう、
夏場を前にして「痩せなきゃ！」って思うんですかね。
さて、当方が入隊したとカミングアウトして早数週間。
今もぼちぼちやってますよー。
現在入隊３ヶ月目に突入してます。
エアロビクス的要素より筋トレが締めるウェイトが多いので、
しなやかにほっそりという体型にはならないかも。
筋肉をつけたくない人は、他の運動との併用をオススメします。
また、このDVDで唯一不満があるとすれば。
腹筋プログラムを除き、エクササイズ終了後のストレッチが
殊の外少ないってことですかね。
もう少し筋伸ばしましょうよ、と思います。
また、他の方は口を揃えて「汗だらだら」とか言ってますが、
当方はさほどでもないんです。
決して怠けてはいないんですけど、あまり汗はかかないんですよ。
…やっぱり、基礎代謝が落ちている？？
やっぱり、歳？？？？？
きゃーーー！！！
それは哀しいわー！！！！
でもあまり激しい運動はしんどいのでやだなと思いつつ微妙に興味の重心が寄せられていってる感が...
お年頃になってくると本当に前のようには痩せていかないものですね。
私もジムの水泳に週２-３回は通ってるのですがぜんぜんだめですねTT
すっかりおばちゃん太りの怠惰な体型が悲しくなります。
えりざべえと様にデッドと言われたTT
実際にエクササイズを経験している者の目から見ると、
「楽じゃねえな」とわかるので、
それでもやりたい人だけが使うプログラムだと
思っていたのですが…
日本人って、マスコミに弱いですねえ…
ただ、まったく運動をしていない人には、
ホントに厳しい内容ですので、
（運動慣れしてる人にも厳しいんですが）
「楽して痩せない」と自覚させる効果は
期待できそうですけどね。
また、運動で引き締まっても、
いずれたるむ時は必ずやってくるので、
いかにその時を引き伸ばすことができるのか、
そこんところも辛いです。
あきらめが肝心なのか、
あきらめず努力するのが肝要なのか。
歳と相談しながらのフィットネス道、ですかね。
そうそう、私も、えりざべえとに
「デッドー！」といわれました、たった今。