負荷が軽くなる分

週初めは、思うように動かない足に難儀してます。

杖を卒業したり、
伸縮包帯での圧迫や
冷湿布、温湿布をやめるタイミングが
週末か月曜日からが重なっているから、
というのもあると思いますが、
火・水は足が重かったり
痛かったりします。

今週は温湿布と包帯が取れましたので
素肌でキリキリした痛さと折り合いを付けます。

今は動かして痛みに耐える時期なので
仕方がないんですが…

やっぱり痛いんだよう。

今までのケースだと、
木金でかなり楽になってますので
今週もそうだといいんですけど…

ほんのり暖かい温湿布、
復活してくれると嬉しいんだけどな、と
弱気モードになってる自分がいます。
温めると動かすのが楽なんですよねえ…

歩行はなんとか。

先週の半ばより包帯が外れて、
とうとう本日より温湿布もなくなりました。

筋肉が相当戻ってきているそうでして、
後は固まってる筋肉が弾性を取り戻せるように
動かす段階に入ったということのようでして、
なるべくつかいましょう、の方針は変わりません。

そして、今週末から、
お稽古復活しても良いとのお言葉が。

いやー、もう少しのんびりしたいんですけど、
土曜だらーっとしていたいんですけど…
てのが本音ですが、
無理のない範囲なら動かしていいとのことでした。

だけど、ジャンプだめ、早い動きだめ、
プリエはいいけどグランプリエはおそらく痛くてだめ。
ストレッチだって満足にできないのに。

何ができるというんだろうなあー？

ただ、お稽古日は土曜なので、
その頃には今より快復の度合いは進むので、
今日の段階よりは条件が良くなるでしょう。
びきっと来たら、やめたらいいし…

ということなんですが、
それってすんごく嫌なんですけどー。
どこまで使えるかは使ってみないとわかんないけど、
判断基準が痛みなんですよね…

ええ、やっぱり、痛いのは続いてるんです。
今は傷の痛みと硬直した筋肉が伸びないつっぱり痛みです。

いつになったら、痛いのとおさらばできるんでしょう？