研修開始！

　みなさん、こんばんは。2日ぶりでの？ブログです。

　22日のミディ南壁レビュファルートと23日フレンド稜のクライミングから無事下山。有意義な感じで自主研修を終了しました。

　特にフレンド稜は素晴らしいクライミングだったので、時間があればまた改めてご報告したいと思います。

　さてさて、明けて24日はオフ、のはず？？だったのですが、明日25日からこちらの天気はちょっと微妙。そして長岡教官から午前10時に研修生全員集合の号令がかかり、急遽今日の晴天を有効に活用する旨の通達がありました。そこで午後からミディまで上がり、バレブランシュでクレバスレスキューの研修をすることに！

　ちょっと疲労は残っていいるものの、もう本気モードになるしかありません！！たまった洗濯物もそっちのけでとにかくミディの駅に集合。突然の研修開始でしたが、昨日までのクライミングの余勢をかってスイッチオン。いよいよ今年の研修が始まりました！！

　ケガのためにしばらく間が空きましたが、その分身についた事もあるはず。とにかく2週間頑張ります！

　ちなみに夕飯は長岡教官も交えての懇親会的ディナー。明日からの研修に備え、みんなで鋭気を養いました。

　明日からはENSAに入寮しての本格的研修開始です。

残り３日

　シャモニ滞在もはや９日目。自主トレ期間も、残すところあと３日となりました。

　今日は午後から雷雨の予報でしたが、明日から日曜日にかけての３日間はまた晴天の予報です。

　ということで、残りわずかになった自主トレ期間の締めくくりとして、明日、明後日にかけミディ南壁のクライミングと、ミディの北面（シャモニ側）に鎮座するフレンド稜に行くことにしました。

　フレンド稜はルートグレードこそⅢ級ですが、顕著なリッジは、シャモニからもはっきりとみることができ、標高差は１２００ｍ。取り付きからは複雑な岩のリッジが続き、中間部には特徴的なトサカ状のナイフリッジを従え、最後は雪壁となってミディの左肩に吸い込まれていく様は意不動堂。こちらでいうとエレガントとなるのでしょうか！

　今回の自主トレの締めくくりと、今の僕らの状態を考えると、まさにうってつけのルートではないでしょうか！

　今日はそのトレーニングも兼ね、ブレバンのクラッシックなマルチルートの一つ、フリゾン・ロッシュに行ってきました。

　ルートは平日のため、一般のクライマーこそ少ないものの、レスキューチームやガイド見習いのチームがたくさん来ていて、各ルートに取り付いていました。

　僕らの登ったフリゾン・ロッシュも人気ルートだけあって大賑わいでした。

　クライミングの後はブレバン山頂でのんびり昼休み。僕らの予定ではこの辺で天気が悪くなり、早々にシャモニへ降りるつもりでいたのですが、意外と天気が長持ち。

　そんなに天気が急変しそうにもないので、先日登ったショートルートのエリアへ移動し、フリークライミングをしてきました。

　先日は、クライミングの感が戻っていなかったためイマイチでしたが、今日はこれまでの疲れも癒え、リフレッシュしたてだったので、まずまずのクライミングをすることができました。

　明日からの大一番にそなえ、まずまずの調整ができた１日でした。

オフでのんびり

　今日は久々に休養日です。日本を出発する前から何かと忙しく、ろくにのんびりとする時間も無かった今日この頃でしたが、今日は完全休養にすることにしました。

　ところが今日も天気は予報に反して相変わらずのいい天気。、元気な佐々木大ちゃんと一昨日シャモニ入りした滝本君は、今日もシャモニ近郊の岩場へ出かけていきました・・・・

　まあ決して若くない私としては、この辺で一服しておかないと何年か前の様に、研修後半で疲労がピークになり、つぶれてしまうなんてことにもなりかねませんからね！

　今はたまった洗濯物をランドリーマシーンにぶち込み、メールチェックやら明日からの天気をチェックしながらブログしてます。

　でもこのところの自主トレのおかげで、体はだいぶしぼれてきたし、調子は２日前からの筋肉痛と疲労感以外は上々なので、今日１日休めば明日からまた元気に自主トレに励めると思います。

　そうそう、昨日は午後から雨の予報だったので、宿の近くにあるガイアンの岩場でクライミングとレスキューのトレーニングをしてきました。

　ところが標高の低いガイアンは灼熱地獄のようで、正午ごろにはテンション下がりまくり・・・

　天気も予報に反して１日晴れだったので、昼ごろには雨でトレーニング中止とにらんでいた私には、当てが外れてモチベーションも立て直せず、結局トップロープ状態で、クライミングの感を取り戻す程度に・・・。

　夜は、宿の地下室にある大画面のテレビでサッカーのユーロカップを観戦。なんかとても幸せな日々を送っております。こんな状態で日本に帰ってから働けるかな？？？

メールドグラスでクレバスレスキュー

連日の晴天で少し疲れ気味です。

今日は昨日の疲れもあるのでクライミングには行かず、メールドグラスでクレバスレスキューの練習をしてきました。

今年は天気が悪い日が多かったせいか、クレバスもあまり空いておらず、場所を探すのに一苦労。少し小さいながらもまあ練習できるところを探して、一通り技術を確認してきました。

明日も予報はまずまず。んーちょっと休みたいところですが、あさっては雨のようなので、もう一日は頑張りますか！

ブレバン営業開始

　6月15日より、エギーユド・ルージュへ向かうロープウェーの一つであるブレバンが営業を再開しました。ということで私たちもさっそくテレキャビンとロープウェーを乗り継ぎ、ブレバンへ行ってきました。

　このロープウェー、3年前に来たときは確か改装工事中で動いていなかったはず。今日再び乗ったテレキャビンは上の駅がすっかり新しくなっていました。なんかケガで中断していた期間の長さを、改めて痛感させられる瞬間でした。

さてさて今日は、今回一緒に自主トレしている3人の共通課題、フリークライミング能力を上げるということで、楽しそうなマルチピッチのルートには目もくれず、山頂からほど近いところにあるショートルートのエリアへ。

ショートルートとはいえ２０ｍ以上はあるので、国内のフリールートと比べ、かなり登り応え十分。

　また、モンブラン山群の対岸に位置するこのエギーユド・ルージュの各エリアは、ロケーションも抜群。雄大なモンブランをはじめ、ミディやロシュフォール、グレポン、グランシャルモの山々をバックに登るクライミングはまた格別！「楽しくなければクライミングじゃない！」を合言葉に楽しんできました。

　まあ慣れないフレンチグレードと少しもろい岩には悩まされ、今は上腕と言わず肩と言わず背中と言わず、腹筋に至る上半身がかなりいい感じに？？疲労していますが・・・・

　もうしばらくこちらの岩の雰囲気と、クライミングの感覚を取り戻すには時間がかかりそうですね・・・

今日の宴

　楽しいクライミングの後は、楽しい宴！今日は天気も良くポカポカ陽気なので外で夕食です。こちらはサマータイムもあって、夜の7時を過ぎてもまだ太陽は燦々。

　メニューは黒田シェフ特製のアンチョビパスタ。なかなかの絶品！！

モンタンベールでクライミング

昨日はシャモニ入りして、時差ボケと高度障害に悩まされながらコスミックをヘロヘロで登りましたが、今日は一転登山電車でモンタンベールへ行き、マルチピッチのクライミングをしてきました。

天気は今日もまずまずのいい天気。少し風があるくらいでクライミング日和でした。

エリアはモンタンベールの駅をでて少し梯子をメールドグラス方面へ降りたところで、グレードもコンディションを整えるにはちょうど手ごろな感じ。

3人それぞれ1ピッチづつ交代で、感触を確かめながらリードしました。

あすはもう1日天気がよさそうなので、ブレバンへでも行ってみましょうか！

写真は今回の自主トレで一緒の黒田さんと佐々木だいちゃんです。

コスミックで

今日は結局ミディの駅を出てからコスミックリッジを登りました。 富士山と登山研修所の低酸素室でだいぶ順化したつもりですが、結構アップアップ。 思考回路もイマイチで、普段は何気なくやってることも、なんかちぐはぐ。まあまだ体が馴れてないから無理ないか… 徐々に調子を上げていくとしますか。

清々しい朝

おはようございます。こちらは今朝の8時です。 昨日までの雨も上がり、今朝は清々しく晴れています。 自主トレ初日の今日は、様子見でミディまで上がって見ることにしました。 なんだかわくわくしてきました！

杉ちゃんのシャモニ便り2012 夏

朝方のジュネーブでのひと騒動も、各方面からの暖かいご支援のおかげで、無事にシャモニ入りする事ができました。 言葉もままならない異国の地で、一時はどうなることかと思いましたが、人の情けとは有り難いものですね。 さて、無事シャモニに着いたこともあり、今回から杉ちゃんのシャモニ便りを再開する事にしました。
明日からの自主トレや25日からの本研修の様子をお伝えしていきます！ ちなみに今年のシャモニは気温も低く、上部にはまだゆきも多そうです。 まあ焦らす徐々にカラダを馴らしていきます。