杉ちゃんのWEB日記

国際山岳ガイド 杉坂 勉のブログ

登山研修所夏山研修会

2011-08-25 19:00:51 | ブログ
登山研修所夏山研修会
今日から登山研修所の夏山研修会が始まりました。 今日と明日は、講師のみで打ち合わせと研修です。

去年の今頃は、リハビリの真っ最中でしたが、この夏は研修会に復活!

週末からの天気がイマイチ心配ですが、一年ぶりの夏山研修会、学生達に大きなインパクトが与えられるよう、頑張ります!


今日は筋トレ

2011-08-24 20:51:38 | ブログ

 今日も午後から、八王子のフィットネスジムで、トレーニングをしてきました。

 先々週の内蔵の助平草刈では、筋力不足と持久力のなさを痛感したので、気合を入れてトレーニングしてきました。

 しかし、最後のトレーニングから2週間ほどしか経っていないのに、脚の筋力は落ちているではありませんか!そういえば、ちょっと脚が細くなったような気がしたんですよね・・・

 でもクライミングにはそんなに太い足は必要ないか。昨日のランナウトでは、かなり体のキレも良くなってきたし。やっぱり重要なのは、体幹ですね。

 このごろダボツキ気味だったお腹周りも、体幹トレーニングのおかげでだいぶ締まってきました。きっとこの体幹効果でクライミングのキレが戻ってきたんですね!目指せ長友か!

 明日からは立山に舞戻って、登山研修所の大学生夏山研修会です。今年はどんなヤロウちゃん達に会えることやら。今からちょっと楽しみです。


龍王東尾根

2011-08-23 14:34:24 | ガイド山行記録

 21日から22日にかけ、立山の龍王東尾根に行ってきました。

 予定は八ツ峰Ⅵ峰Dフェースだったのですが、先週の土曜日あたりから、日本付近は秋雨前線のようなものが漂うありさま・・・。入山した21日も室堂は既に濃ーいガスの中・・・おまけに風もあり、剣沢にさえ入ることもはばかられるような雰囲気。おまけにこれまた室堂の警備隊の皆さんには散々脅され・・・・

 結局室堂山荘で停滞し、翌22日のわずかな雨のやみ間を狙って、龍王東尾根を登る計画に変更したのでした。

 翌日はやはり朝から天気はぱっとせず、立山周辺はすっぽりとガスにつつまれたまま。遅めに朝食をいただき、7時45分に山荘を出発。一路一の越へ。

 たどり着いた一の越から伺う龍王岳は、これまた濃ーいガスの中。わずかに東尾根の舌端が見え隠れする程度でした。

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 9時30分にロープをつけて登攀開始。今日は岩が濡れていて、取り付きから見上げる岩稜もかなり威圧的。

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 岩もヌルヌルのコケのせいか、かなりスリッピー!緊張させられるクライミングを強いられました。そこで今日はスタッカットを多用。慎重にスタンスを拾って高度を稼ぎます。

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 しかし行けども行けども龍王の頂上は、濃いガスの中の中に隠れたままで、たどり着けません。

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 ようやく最後の岩稜帯を抜け、11時に龍王岳の山頂へたどり着くことが出来ました。やっとたどり着いた山頂は、やはり濃ーいガスの中・・・今日は360度まったく展望のない山頂でした。

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帰路は縦走路に出てから再び一の越へ。皮肉にも、ようやくガスの上がりかけてきた中の下山でしたが、道端には既に秋の花々が。

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 山はもうすぐそこまで、秋の気配が来ているのですね。

 次回は快晴の秋空の下で、思いっきりクライミングを楽しみたいですね!


携帯から

2011-08-20 22:48:06 | ブログ

携帯から
何やらブログというやつは、携帯からでも投稿できるということで、試しにやってみました。 便利な世の中になったものですね。 明日からガイドと登山研修所の仕事で剣岳です。ちと天気が心配ですが…