今頃、初詣
昨年は叔母がなくなったので、喪中ということもあり、気分的にも
正月を祝うことに躊躇したのです。
ということで、先週「高尾山薬王院」に初詣をしました。
おみくじは毎年引くことにしていたので今年もチャレンジしたところ、
凶を引いてしまいました。
昨年9年ぶりに吉を引いたのですが、また凶に戻ってしまいました。
自重しろとのお告げでしょう。
平地でも雪の残るところがあるので、お山の上はやはりかなりの雪が残り
坂道や階段はよほど注意をしないと転びそうになります。
そんなこんなで、お山を下りたころには「腰が痛くなりました」。
そんな時は、前にも紹介しましたが、腰に手をやり、上半身をそる姿勢を
30秒間ほど保つことにより、痛みは軽くなります。
できれば、普段からこの対策は一日に2～3回は試みることをお勧めします
