摂生と不摂生の狭間で

ヤバイです！
家の中が 「健康」 というキーワードに毒され始めています。


　　　　　


今回、
自身の不摂生が招いた結果とはいえ、半月以上も病が続くと情けないものです。
家ではめっきり “重篤な病人” 扱いです。そして、次から次へと食べ物や飲み物
の健康チェックが行なわれています。元々、肉しか食べないという偏食でもなく、
野菜や海藻、豆類中心の食生活は苦痛ではありませんが、さすがに何日も続くと、
調子が良くても、カラダの脂分が減って何となくカサカサしてきたような気分になる
ことは事実です。

昨日、
どうしてもカレーが食べたくなり、月に数回通っている 「インディアンカレー」 の
店先へ ・・・ しかし、さすがにここのカレーの刺激は弱っている胃に負担を掛け
そうでしたので、ぐっと我慢して何とか回避しました。そのまま帰宅するつもりでした
が、やはりちょっぴり刺激がほしいという気持ちは抑えられず、「船場カリー」 で
牛肉とご飯少なめなビーフネギカリーをオーダーしてしまいました。

今朝、
ちょっと心配だった例の胃の痛みや膨張感はなく、いつも以上に快調でした。
昼には、悪い癖で “今日は丼ものなら食べれるかも？” と独り言を言いつつ、
とあるお店へ ・・・ 親子丼をオーダー。鶏も卵もかなり久しぶりのような感覚です。
“折角やから、もうちょい旨い店に行けば良かった・・・” とちょっと後悔しつつも、
刑務所から何年かぶりにシャバに出てきて、飲食店にかけ込んだ人間のような
気分です。　（ まあ、そんな大層なもんやないし、そんな経験もないけど ・・・ ）

というように、
少しずつ本来の不摂生な要素が顔をのぞかせている懲りないオッサンですが、
今回、病気になってから続けているものがあります。写真にも写っている 「青汁」
です。これまで、咽喉が渇くと子どもと同じように、意味なくジュースやコーヒーを
ガブ飲みしていたのですが、ミネラルウォーターと 「青汁」 を摂るようになりました。
思ったほど青臭さや飲み難さはなく、少しクセのある抹茶のような味ですんなり
飲めるのです。逆に、“ほんまにこんなんカラダにええのん？” という不信感すら
生まれます。まあ、疑うより信じて続けることが大事なのでしょうが ・・・ 。

現在、
飲み易い 「大麦若葉」 の青汁を飲んでいますが、「あしたば」 と 「ケール」 も
試してみようと思います。料理の素材選びや味付け、その料理に合うお酒を
セレクトするという仕事同様に、自身のカラダに合ったものをちゃんとカラダに
問い掛けながら見つけるという工程を自分なりに経てみようと思います。