7/13(金)稽古

みなさん、おはこんばんにちは。(・ω・)ノ

7/13(金)稽古です。
豪雨災害があったため、市内の小中学校は全て午前で授業が終わるので、子供達はパワーを持て余しています。
ということで、外です。
外はとにかく走れ走れです。
帰ってすぐに寝れるくらい走らせます。
負けじと私も子供達と一緒に全力ダッシュで、自分のトレーニングも兼ねて行います。
写真:スペシャルトレーニング、崖登り「落ちたら死ぬぞ」。
写真:ボール遊びもやらせます。
写真:暗くなったら相撲です。
空手をやっている人間は相撲も強い！
写真:時間がきたら、外灯をたよりに草むしり。
その後、一般部の稽古でしたが、少し頭痛が出てきました。うーむ、やはりこの時期に5時間全力で体を動かすというのはかなりの負担ですな。
今年の7月は月末まで連日35度の日が続く猛暑になると予報がでています。
もはや、殺人的暑さなので、8月いっぱいまで水泳教室に変えたいくらいです。
特に西日に照らされる道場は外の気温より暑くなるので、当分は外で稽古してもいいかなとも思っています。
まあ、どうするか考えながらやっていきます。暑さ対策は毎年の課題ですが、今年は特に酷そうですね。
みなさん、熱中症にはお気をつけ下さい。

おわり(=ﾟωﾟ)ﾉ