散歩にも行かなくなっちゃったな

この時期朝早くは外も真っ暗で何だか何する意欲もわかず
コーヒーを片手にストーブ背負ってテレビを見てグダグダとしている
散歩にでも・・・と思っても寒さにめげて出掛ける気にもならないね
出れば出たで急ぎ足で歩いていれば時機にポカポカ暖かくなって来るんだけど
足腰の強化を此のオフの時期には気にして遣らなきゃいけないとは思っているんだけどね
室内でランニングマシーンに乗り適度に歩行をしたり小走りしたりしている位じゃ
如何なんだろうかとも思いはするが・・・遣らないよりは少しはましかぁ～
でも外に出かけると気持ちの上でも違うんだろうけど結構歩くんだよね
其れも歩きやすいところでは無く山坂選んでだったり砂浜だったりと・・・
行きは意気込んで歩くので其れなりに遠い所迄歩くが帰らなければいけないから
往復となればトータルで結構な距離を歩くことになる
時間的にも3時間以上は最低でも掛かる位かな・・・
最近一夜城にも行ってないなぁ～あの坂道は良い運動になるんだよ
家を出て山王川沿いに海に出て砂浜を朝日見ながら早川まで歩き
早川から一夜城へと向かって帰りは小田原城に行き商店街を通って帰宅するコースだ
数あるコースの中で一番好きなコースなんだよね
ただ時間的に言うと短いコースとも言えるんだがメインの一夜城への坂道はキツイから良いよ
気分に寄ってだけど一度上っては下りまた下から上り2往復するんだ
他のコースは久野の山を登り久野古墳群を横目に焼き場まで行って折り返すか
荻窪の山を登りわんぱくランドまで行って久野の山に登り帰るか
反対の風祭の方に下りて早川から砂浜に出て山王から帰るか
どのコースも山坂選んで歩く様にはしているんだ
平坦な道を歩いているだけでは運動にはならないと思っているからね
一夜城も今は夜なら黄金色にライトアップされていて随分と綺麗らしいけどね
段々と億劫になってしまって出歩かなくなってしまったが
足腰の強化は気にして遣らないと・・・川で流されちゃったり・・・何ってね。