CARAVAN・SERAI

今日は、私の行きつけの「Green Restaurant　キャラバンサライ」を写してみた。
夜のサライは、幻想的で好きなんですが、残念ながら営業時間が夕方の5時までなので、なかなかこんな風景にはお目にかかれない。
でも、これからの季節は、早く暗くなるのでちょくちょくいい雰囲気になる。
家の息子もここのハンバーグは、大好きで「ペロー」って食べてしまう。


最近、急に寒くなるこの時期は、血行が悪くなるためによく「こむら返り」にあう。
「こむら」とは「ふくらはぎ」の筋肉痙攣が起きて引きつることですが、主な原因は筋肉を動かす神経の働きが悪くなることと、血行不良なんだそうです。
毎年、2～3回は、必ずあう「こむら返り」風呂上りに水分補給と足を冷やさないようにいつも気をつけてはいるんですがね。