バルちぁんの徘徊 (М78星雲)

バルちぁんの「自己満足・自己陶酔・妄想徘徊」

体力がない

2024年09月19日 08時46分03秒 | 子ども
久しぶりに
腕立て伏せ 30回
スクワット 50回
したら・・・今朝激痛い

ロキソニンテープ貼った。
情けない・・・
コメント