春の写真です。
青竹踏みの効果を伝えたくて引っ張り出しました。
例の「足つり」。昨日もまったく起きませんでした。
今朝・・・足を延ばした途端、「うっ！」「くるかな？」と覚悟したのですが、何も起きませんでした。
よかった～
てな具合で３日連続足をつることがありません。
を見ますと、多くの方が「血行を良くする」と書いてあります。青竹を踏むだけで血行が良くなり足のつりが起こらない・・・まさに結構なことです。
ダジャレはさておき、青竹踏みが効いているとしか言いようがありませんね。
わずか朝５分・・・「マッサン」を見ながらできます。
さぁ～古希の皆さん、青竹踏みを始めましょう！
青竹がない？
写真の山へ行って好きなだけお持ちください。
山主には私から申し上げておきます。
ではまた
