世紀公園ランステ集合でラン。
女性が多くてびっくり。
ゆるラン部が結成された。
ラン後はみんなでお好み焼き。
また痩せれない。
TARC上海の練習会。
800m×8本。
2'51" 2’50" 2'48" 2'43" 2'45" 2'44" 2'51" 2'40"
徐々に上げて、最後2'42"くらいで考えてたけど、4本目上げすぎ、7本目でヘタれ、最後頑張る。
体重がなかなか落ちません。
うーん。
800m×8本。
2'51" 2’50" 2'48" 2'43" 2'45" 2'44" 2'51" 2'40"
徐々に上げて、最後2'42"くらいで考えてたけど、4本目上げすぎ、7本目でヘタれ、最後頑張る。
体重がなかなか落ちません。
うーん。