~ Smile Running ~

約6年の中国駐在を終えて帰任。
中国で趣味となったランニング。
進化する40代。
記録更新目指して頑張ります。

11/17 20Kペース走

2013-11-18 | 中国
世紀公園で20Kペース走。
1:22:20でPB更新かな?
上海マラソンに向けて良い感じ。

午後から息子のサッカーの応援。



夜は遊びに来ている両親と四川料理。