ジェンゴグラス

徘徊と庭いじりに釣り

久しぶりの散歩

2023年02月16日 | 日記

何かと理由をつけて散歩を怠けていた

寝転んで、ユーチューブだけ見ていれば体に良くない

寒いけど陽射しがあるので、一か月ぶりの散歩です

何故か休んでいた割に、足が軽いような気がする　

それはないな、気のせいだな　でも、また一か月休むか

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Unknown (タケ)
2023-02-16 23:24:23
大丈夫です　この歩数は5日分
今日は8,000チョイ　これ以上は無理　!

昔はアチコチの山に登ったり、八幡平スキー場から
安比スキー場までスキー走破もあった
そのころは体力もあったし、体形も、こんなんじゃなかった

気づかい、ありがとうね　
ワカ　頑張ってや
返信する
年寄の歩数 (ヨースケさん)
2023-02-16 19:01:47
70代は健康の為だからと言って8,000歩以上歩くと足腰を痛めるだけなので「百害あって一利なし」だそうです。
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