朝のジョギングはなんとか続いています。
しかし４㎏は痩せても目標の５㎏までのあと１㎏がどうしても減りません。
職場で劇的に痩せた方に話を伺うとなわとびがいい、と教えてくれました。
彼女はなんと一日２０００回も飛ぶそうです。
もともと子どもの頃からなわとびは得意ではありませんでした。
でも、スリムになれるのなら頑張ってみるか、とさっそくネットでトビナワを探しました。
たかがトビナワ、されどトビナワ・・・
いろんな機能を持つものもあるんですね。
私はアシックスの大人用の寒い所でも固くならない、というトビナワを注文しました。
今日届いたのでさっそく飛んでみました。
職場の方から「結構ハードだから最初は１０回くらいから始めた方がいいですよ。」とアドバイスされたので とりあえずまず１０回を目標にしました。
まあ１０回くらいなら大丈夫だろう、と思っていたのですが・・・甘かったです。
体がきついとか息が切れるなんてものの前の段階。
ちゃんと足が上がっていないらしくすぐに引っかかってしまうんです。
まず足を上げてナワを踏まないように飛ぶ・・・これが当面の目標になりそうです
