どおしても食べたいんです～っ

　拾い食いという困ったクセのあるココアさん、
飼い主としては悩む季節になりました。

　最近、あちこちのお宅の前に落ちてるこれ、
なんなんでしょう？
ウメ？スモモ？何かは知りませんがココアの嗅覚では
とてもおいしそうなニオイのする実らしいです。

　お散歩の途中でこれを見つけると　すごい勢いで私を引っ張って
この実の所へ一目散。

　写真を撮る時、ホントはもっと実をアップにして撮りたかったのですが
ココアがカプっとやるのでこれ以上ココアを近づけるわけにも
いかずこんな構図になってしまいました。

　写真をよ～くご覧ください。　リードがピンと引っ張られてるでしょ？
こうして片手でリードを引っ張り、もう片方の手で写真を撮ったんです。

ココアさん、おうちでちゃんとご飯はあげてるんだから　拾い食いは
やめてくださいな。

ココア『だって　とってもいいニオイなんですもの。
　　　それにおうちじゃ果物とかデザートは出ないじゃありませんか！』

ううっ、たしかに・・・

たまには豪華なランチ

　今日は久しぶりに職場の方たちとランチに行ってきました。

レストランでは『洋食』と『和食』のランチが準備されていて
普段洋食好きの私ですが　今日はなんだか和食に心を奪われて
『姫御膳』というランチを頼みました。

　今日の画像が『姫御膳』。
メニューは『タコとキウリの酢の物』『鮪のやまかけ』『香の物』
『焼き魚』『揚げナス』『味噌汁』『ちらしずし』、デザートが
『水羊羹』。そして、サラダバーとコーヒー、紅茶、日本茶飲み放題でした。

　お味はとても良かったし、量も少ないかなあ、と思ったら意外に
丁度良い分量でした。
　お値段もこれだけ盛りだくさんで１０００円。
なかなかオススメのランチでした。
　満足、満足。

気付かぬうちに・・・

　玄関の前を掃こうとして　はっとしました。
道路に白い花がたくさん落ちていました。

　これは玄関の横に植えている『ナツツバキ』です。

前の家に越した時、ツレアイが中庭にヒメシャラを植えようと
したのですが　値段が高い木だったのであきらめて似たような
感じの木ってことでナツツバキを植えました。

　その後今の家に越した時に　念願のヒメシャラを庭の
真ん中にシンボルツリーとして植えることができたので
ナツツバキの方は玄関の横に植えたのです。
　ツバキの花と違って白い花がひっそりと咲くし、玄関脇に
植えているので　ゆっくり鑑賞もしていないため花が道路に
ポトリと落ちて初めて　あ、咲いてたんだ、と気付いています。
　ナツツバキさん、ごめんなさい。

でも、今年は花に気付くことができただけまだいいのです。

精神的にも時間的にもイッパイイッパイの年には花が咲いていた
ことすら気付かなかったことがあります。

　花を楽しみ、季節の変化を楽しむ・・・せめてこのくらいの
心のゆとりを持ちつつ生活していきたいのです。

ルーシーダットンに挑戦

　今日待ちに待った『ルーシダットン』の本が届きました。

ご存知ですか？ルーシーダットン。

　私は最近テレビで知ったのですが　タイの仙人のポーズだそうで、
言うなれば『タイ式ヨガ』ってとこでしょうか。

　私は内臓脂肪燃焼と正しい姿勢の維持が目的、息子は柔軟性を
期待して　ふたりで本が届くのを楽しみにしていました。
　
　でも、内容的には　ちょいと違ったかも・・・
どちらかというと女性対象のダイエット本みたいな構成でした。

　まあ、気を取り直して中に入っていたＤＶＤを見ながらポーズを
とりました。
　う～ん、結構大変そう・・・
これを毎日やったら　かなり引き締まったカラダになりそうです♪

　私のダイエット、食事制限とひたすら歩くことでかなり体重は減ってきた
ものの体脂肪はまだ高めなのです。あとは体の内側から、というところです。

　毎日続けなければ意味がないような気がしますが　なんとかルーシー
ダットンを続けてみたいです。

ゼイタク？！ネイルサロンに行ったワケ

　ワタシ的にはかなり思い切ったゼイタクでネイルサロンに
行ってきました。
　でも、ご覧のように別にネイルアートをしてもらったわけでは
ありません。

　実は体調を崩したのが関係しているのか　爪を切ると
切った部分から爪がハラリとはがれてしまい、いわゆる
『２枚爪状態』になってしまい　そのままほっておくと
はがれた部分がストッキングみたいな薄い生地に引っかかって
しまい困ったことになったからなんです。
　爪はどんどん伸びてくるのに　こういう状態が怖くて爪を
切ることもできず・・・というわけでネイルサロンに行って
プロの手を借りることにしました。
　プロは爪切り鋏なんか使わないんですね！
ヤスリで爪を削ってくれました。
そして甘皮の処理をして最後に保湿オイルをつけて終了。
２５００円はいいお値段ですが　これで当分爪は傷まないと
思うし、これからは家でもヤスリを使えばいいって覚えましたし。

　主婦はマニュキュアなんかつけてもすぐに剥がれちゃうので
爪のおしゃれなんてほとんどしないのですが爪の保護のためには
色がつかないトップコートだけでもした方が良いそうです。

今日は夏至、冷やし中華を食べましょう

　夏至、ってもっと暑い『夏』のイメージがあります。
でも、今日が夏至なんですねえ・・・

　夏の食べ物といえば　『冷やし中華』
今日は仕事が休みだったのでお昼に『冷やし中華』を
作って食べました。

私はこのおいしい食べ物を大学に入るまで食べたことが
ありませんでした。
中華、というイメージから普通のラーメンが冷たくなった
もの、って感じがして　どう考えてもまずそう、と
勝手に思い込んでいました。
　大学に入って学食で友人が食べているのを分けてもらって
食べた時「この世にこんなおいしい物があるんだ！！」と
驚いたものです。
　それ以来『冷やし中華』大好き人間になりました。

　しかし、なんで冷やし中華は夏しかお店のメニューに載らないので
しょう？
　昔ジャズプレイヤーの山下洋輔さんが冬でも冷やし中華を
食べたい会みたいなのを作っていらしたような気がしますが
気持ちはよ～く分かります。

犬自慢しちゃいました

　今日、夕方の散歩の途中で見知らぬ女性に声をかけられました。
その方は「あのう、このわんちゃん、ラブラドールですよね？
私、将来犬を飼いたいと思っていてラブラドールに
憧れているんですが　飼い易いですか？」と質問を
されちゃいました。
　う～ん、難しい質問です。
ラブラドールは私の中では飼い易い犬種だと思います。
それは　明るくて穏やかで人懐こく、指示も入りやすいと
思うから。
　でも、大型犬なので　ひっぱられて怪我をすることも多いし、
やんちゃで大変なのも事実です。

　正直にとてもやんちゃなので躾は大変だけど必要です、
でも、賢い犬種だし穏やかでやさしい性格の犬だと思います、と
お話しました。
　
　するとその方「やんちゃですか・・・やっぱり中型犬の方が
いいかしら？」などとおっしゃいます。
　ついつい身内びいきで「でも、いい犬ですよ、ラブラドール。
かわいいですよぉ～」と思いっきり宣伝しちゃいました。

すっかり忘れてた！

　今日の夕方雨戸を閉めようとしてふと庭を見てみると・・・

すっかり忘れてましたっ！！
春にツレアイと一緒に植えたミニトマトが実をつけ
すっかり赤くなって中にははちきれちゃってるものもありました。

　ミニトマトさん、ごめんなさい。
そこに植えてたってことも完璧に忘れてました。

　そこでさっそく収穫してきました。
今日は冷蔵庫で冷やしておいて明日の朝ごはんにいただきます。
実がはじけちゃってるコはココアさんにあげようかな。

体重が減れば被服費が増える

　去年の７月に健康上の理由からダイエットを始めて
もうすぐ１年になります。
　おかげさまで　体重は一番太ってたときから比べると
約１０ｋｇ減少でき、血圧も正常値に戻りました。
残念ながら高脂血症の方は少しは数値が下がったものの
まだ高めでお薬のお世話にはなっていますが。

　体重が減ればおなかもへっこみ体を動かすのが随分
楽になり見た目もかなりすっきりしてくれました。

　とってもうれしいことなのですが・・・

数年間ずっと太っていたので去年から痩せ始めると
今まで着てきた洋服が全部ブカブカになってしまいました。
　まず大急ぎでＧパンとスカートは買い替え、徐々に
Ｔシャツ、ブラウス、ジャケットなどもＬサイズからＭサイズに
買い換えています。
　しかし、成長期の子どもたちにお金がかかってる我が家で
私まで被服費が増えるとは・・・
　経済的には結構厳しいです。なにしろ春夏秋冬、洋服すべて
サイズダウンしてますから。
　先日は何気なくＴシャツ姿の自分を見てびっくり。
下着のサイズも変わってしまっていて胸とブラジャーの間に
隙間ができててその隙間にＴシャツがしっかり入り込んでしまって
ました。
　仕方なくお店でサイズを測って買い換えましたが・・・

　でも、痩せたおかげでいろんな洋服に挑戦することができるように
なりました。
　写真は先日衝動買いしてしまったチュニックです。
これを太った時に着てたらどうなったか？
　多分マタニティドレスと思われたでしょう・・・

　実際一昨年、ウエストのないタイプのワンピースを着て
電車に乗ったら妊婦さんと間違われて席を譲ってもらったんです。
・・・しかし、どうみても妊婦さんって年じゃないんですけどねえ～

美白犬？

　先日　久しぶりに帰宅した上の息子がココアを見るなり
「ココアを洗った？」・・・へ？・・・そりゃ　たまには
洗うけど・・・どうして？とたずねたら「だって色が
白くなってるよ、きっとずっと洗ってなかったんでしょ？」

　いやあ・・・たしかに冬の間はシャンプーの回数は
減るのですが・・・

　そういえば　最近抜け毛が多いです、ココアさん。
きっと夏毛（？）に生え変わっているんじゃないでしょうか？
それで色白に見えたのかもしれません。
　でも、犬って夏と冬で毛の色が変わるかしら？
謎です。