１月から始めたリハビリですが今日が一区切りの日です。
同じ時間にリハビリをしている人の中には卒業延期になった、なんて話もありドキドキしながら診察室に入りました。
先月から今月にかけていろいろな検査を受けた結果を踏まえての今日の診察です。
結論から言うと『リハビリ卒業』
いろいろな数値が良くなっていました。
お医者さんと看護師さんからこれからの生活についてのお話がありました。
今までは「痩せなくちゃ」という思いで食事量を減らすことに重点があったのですが これからは骨や筋肉の素となるような食事をちゃんと摂ることを考えてください、とのことでした。
そして筋肉を付けることはもちろんですが 血管が硬いのでリラックス効果のあるストレッチやヨガを取り入れるようにということも伺いました。
それから薬の量も５種類から３種類に減りました。
一番心配だったのは再手術のことだったのですがこちらも経過観察、ということに落ち着きました。
完治、ということではないのですが とりあえずほっとしました。
今まで週２回通っていたリハビリの時間をジムトレーニングやゆっくり休む時間に充てたいです。
