リハビリの食事作り

　　　　　　　　　　　　　　　　

起き上がるとまだふらつきが残っています。

掃除と洗濯はまだまったく無理ですが　食事作りは部分的にはできそうな気がしています。

力が出ないし長時間の台所仕事は無理なので時短を考え　生協の食材キットを使うことにしました。

これを使うと　買い物に行かなくても材料は揃うし、野菜を切ったりしないくても済みます。

これをツレアイに頼んで火を入れてもらい鍋を扱ってもらうことにしました。

私は彼の横で指示するだけ・・・

　それでも　まだ疲れてしまいますが　少しずつできることを増やしていこう、と思っています。

重い物を持つのは数か月はダメ、と言われているので　ツレアイの横で指示をするところから徐々に自分ですべて作れるようになれば、と思います。