1月26日(土)のつぶやき

　谷晃 _tani akira　@taniakr55　14:44

Photo: １２～１６時間の絶食によって、たった一日で素早く就寝・起床リズムを変えることができます。　 (時差ぼけ解消や生活リズム改善には断食が効果的 | tommyjp.comから) tmblr.co/ZyXBWxcfm9Jw

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