腫れた肝臓の脂肪を燃やす方法。
検索すると、ジョギング、スイミング、サイクリング。
一度にやったらトライアスロン。
そうだ自転車持ってた。
日記で調べたら5年乗ってない。
自転車基地に行き、空気を入れようとするが、タイヤの弁と空気入れのノズルの繋ぎ方がわからない。 いや、忘れてる。
なんやかんややつて、なんとかなる。
簡易式のヘルメットもあるがカビがきている。今日はゆっくり走るので普通のキャツプでいいや。
乗ろうとして驚いた。
右脚が上がらず、ー発でサドルを跨げない。
車体を倒してサドルの前から足を「内掛け」。情ない。
走り始めても、頭が前のハンドルから飛び出しそうな気がして、ふらつく。
5年前走っていたル－トを思い出し思い出し走るうちに、のぼり坂が来た。
ギアをひとつひとつ上げる。
そのタイミングで、ああこう踏むんだった、を思い出す。
ああ、この景色、もあれば、
あれ、ここに何かあったのに、もある。
5年ぶり、２時間、21Km。
ポンコツ号、ポンコツ度を増して再稼動。
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