常備菜

リンゴ、プルーン、クコの実、すりおろし生姜、シナモン


赤ワイン、黒酢、リンゴ黒酢


以上をIHジヤーで炊きます。

ヨーグルトをのせていただきます。

エキストラバージンオリーブオイルやアマニ油をかけるときもあります。

今日、BSNHKでクコの実が肌にいいと言っていたけど・・・

夕方散歩は勝山公園

お買い物の帰りに勝山に寄りました。

納豆

納豆が体にいいのは分かつていますが


薬味の生物が使えないし、ご飯も沢山食べないし～


昨日のテレビでお味噌汁に入れてたから、買うことにしました。

うな玉丼定食

今日のランチはお買い物ついでに庄屋です。

新メニューがありました。


ご飯少な目でこんなに余っちゃった。




免疫力低下中なので、生水が飲めないから、
ここは暖かいお茶が助かります。


元気付けです。

昼散歩は赤松公園

動ける間にと思い午前中に金魚のカメを洗ったら思った以上に手間取ってお散歩がおひるになりました。


黙って待っていてくれるから助かります。


好きな草沢山食べてね。






今日は過ごしやすいですね




しばらく休憩したら、さっさと帰り始めました。


おばさんがお腹空いてるってわかるらしい

6月7日(水)のつぶやき

クラ姉ちゃん　もう帰るの？　１７０６０６ blog.goo.ne.jp/masabou_001/e/…

— Tiller (@tiller8888) 2017年6月7日 - 11:20

朝散歩 goo.gl/syqhJV

— Tiller (@tiller8888) 2017年6月7日 - 11:31

本日抗がん剤8回目 goo.gl/KncnnU

— Tiller (@tiller8888) 2017年6月7日 - 11:36

夕方散歩 goo.gl/cQ6BTD

— Tiller (@tiller8888) 2017年6月7日 - 19:51

【ほしぞら情報】月の見かけの大きさは地球と月との距離が近いときには大きく、遠いときには小さくなります。2017年で最も小さな満月となるのは、6月9日です buff.ly/2rSAfVH #国立天文台 pic.twitter.com/SieAKl3Ma6

— 国立天文台 (@prcnaoj) 2017年6月7日 - 18:00

【ＮＨＫ人x物x録　#柳楽優弥 『連続テレビ小説 まれ』】今見るとちょっと恥ずかしいですねぇ（笑）。でも、きっと最初は「“朝ドラ”に柳楽優弥が出るの？」って思った人が大半だったのでは……続きは
www2.nhk.or.jp/archives/jinbu… #ＮＨＫ人物録 #朝ドラ #まれ

— ＮＨＫアーカイブス (@nhk_archives) 2017年6月7日 - 17:00

ヒョウの赤ちゃんが誕生しました（当面非公開です） #fukuoka #福岡 #hakata #博多 ift.tt/2rTKGdJ pic.twitter.com/6JNM1bJCUc

— 福岡市動物園 (@fukuokazoo) 2017年6月7日 - 17:34

こちらは先週、新馬戦を制したステルヴィオ。「レース後でも疲れはなく、落ち着きがあって、カイバもしっかり食べていますよ。もう少し厩舎に置いてから放牧に出す予定です」太田助手。木村師も「もともと能力の高い馬ですが、もっと走れると思いま… twitter.com/i/web/status/8…

— 藤原有貴（研究ニュース） (@knews_fujiwara) 2017年6月7日 - 21:00

亡くなる前年の秋のシンザン。
別れ際、少し腰をふらつかせた様子に心配し「ごめんね」と声を掛けた見学者達に

いいんだよ、来てくれて嬉しいんだよ

と言うかのように首を優しく振る姿が忘れられない。
私にとってのシンザンのラストショッ… twitter.com/i/web/status/8…

— りの/RINOT (@rinotsuji) 2017年6月6日 - 23:41

【アドマイヤコジーン、死亡】
６日朝、種牡馬として繋養されていたクラウン日高牧場で死亡した。２１歳だった。
同馬は、９８年朝日杯３歳Ｓ（現朝日杯ＦＳ）をロバーツ騎手で制し、６歳０２年に後藤騎手とのコンビでスランプを脱して復活。安田… twitter.com/i/web/status/8…

— 日刊ゲンダイ　競馬 (@gendai_keiba) 2017年6月6日 - 16:48

小牧太騎手の長男・加矢太さんが“馬術アンバサダーライダー”に就任 - netkeiba.com news.netkeiba.com/?pid=news_view…

— Tiller (@tiller8888) 2017年6月7日 - 22:45

欅坂46・菅井友香さんが“馬術スペシャルアンバサダー”に就任 - netkeiba.com news.netkeiba.com/?pid=news_view…

— Tiller (@tiller8888) 2017年6月7日 - 22:49