足首が冷える

8回目の抗がん剤治療から1週間過ぎました。
近頃、自宅で動かずにいる時間、夜寝ている間ずーっと足首が冷えて痛いです。

以前綿素材のレッグウォーマーを買っていたのを、今日思いだし探しだして履いています。

昨夜は先日百貨店のブランドバーゲンで買った綿100%UVカットのアームカバーを履いて見ましたが、無いよりは良かったですが、あまり効果なしでした。


レッグウォーマーはベッドではゴロゴロするので、今夜は足元にヒーターを置くことにします。

今日のドクターG・・・
いろんなところがあてはまってて～
もっと早く見たかったわよ￣(=∵=)￣

夕方散歩は勝山公園

お買いものの途中で勝山公園の駐車場に寄りました。


少し日射しが弱くなりましたね




お気に入りの草は食べ頃じゃなかったようです。


これは違うね


アカパンサスがもうすぐ咲きそうです。


5時過ぎたからオルゴールは鳴らないね


これも食べ頃じゃなかったのね

ロースステーキピラフ

今日6月14日はロイホの日で、メール会員30%引きというのでお散歩のあと戸畑のロイヤルホストに行きました。


前回と同じ組合せでロイヤルセットのオニオングラタンスープとドリンクバー付きです。




ちょっと油っ濃いかったので、生クリーム抜きコーヒーゼリーもいただきました。








1768円になりました。

夜は温野菜で終わりです。

昼散歩は夜宮公園

午前中の用事を済ませてから夜宮公園に出掛けました。




菖蒲はまだまだ綺麗です。


前回は草刈りされてたお気に入りの雑草が食べ頃でした。


もう夢中


何度も行き来して


その間にお花見


木陰は心地よいです。






ベンチで抱っこ


帰ろ～


バリアフリーになっています。


すぐ傍の安川邸が一般公開になるとか～


どうせなら休憩できる喫茶室を作って欲しいです。



できるなら屋外のテラス席でいいので、ワンコokにしていただきたいです。

6月13日(火)のつぶやき

朝散歩は赤松公園 goo.gl/5ut8fJ

— Tiller (@tiller8888) 2017年6月13日 - 14:04

ヴァーサトル号 kazetomo.blog23.fc2.com/blog-entry-235… #uma #keiba #馬 #競馬 #fc2

— Tiller (@tiller8888) 2017年6月13日 - 15:55

ミヤジタイガ号 fc2.to/7wxzCQ #uma #keiba #馬 #競馬 #fc2

— Tiller (@tiller8888) 2017年6月13日 - 16:00

ノーブルマーズ号 fc2.to/6jlnvX #uma #keiba #馬 #競馬 #fc2

— Tiller (@tiller8888) 2017年6月13日 - 16:03

デンコウインパルス号 fc2.to/6bnuzJ #uma #keiba #馬 #競馬 #fc2

— Tiller (@tiller8888) 2017年6月13日 - 16:07

季節野菜と海の幸のあんかけ焼そば goo.gl/SbXhYu

— Tiller (@tiller8888) 2017年6月13日 - 16:36

アフォード号 fc2.to/178eoU #uma #keiba #馬 #競馬 #fc2

— Tiller (@tiller8888) 2017年6月13日 - 16:58

シゲルカガ号 fc2.to/bkDJNS #uma #keiba #馬 #競馬 #fc2

— Tiller (@tiller8888) 2017年6月13日 - 17:04

タガノエンブレム号 fc2.to/ehsILP #uma #keiba #馬 #競馬 #fc2

— Tiller (@tiller8888) 2017年6月13日 - 17:09

ペプチドサプル号 fc2.to/psvCIV #uma #keiba #馬 #競馬 #fc2

— Tiller (@tiller8888) 2017年6月13日 - 17:13

カゼルタ号 fc2.to/7lqwPU #uma #keiba #馬 #競馬 #fc2

— Tiller (@tiller8888) 2017年6月13日 - 17:18

サムソンズプライド号 fc2.to/byACGV #uma #keiba #馬 #競馬 #fc2

— Tiller (@tiller8888) 2017年6月13日 - 17:26

タールタン号 fc2.to/6jmpwZ #uma #keiba #馬 #競馬 #fc2

— Tiller (@tiller8888) 2017年6月13日 - 17:35

引退名馬情報
1992年の阪神３歳牝馬Sを優勝したスエヒロジョウオーの近況を更新しました
meiba.jp/horses/view/19…
近況には動画も公開しています pic.twitter.com/IaBsropzLv

— ジャパンスタッドブックインターナショナル (@JAIRS_JP) 2017年6月13日 - 09:42

昨年にクリエイターIIと同時期で日本にやってきたドバウィ産駒の英種牡馬マクフィです。現役時代には2000ギニーやジャック・ル・マロワ賞等を優勝しており、初年度産駒から2頭のG1馬を輩出する期待の種牡馬です。今後日本でどのような活躍… twitter.com/i/web/status/8…

— あの馬を訪ねて (@umawo_tazunete) 2017年6月13日 - 08:50

【カルシウムたっぷりレシピ】競技力を高めるためには、体脂肪を抑えながら筋肉量を増やすのがポイント。植物性タンパク質に加え、カルシウムなどミネラル類も豊富にとれる１品です。
athleterecipe.com/recipe/article…
#スポーツ栄養 #カルシウム

— アスレシピ (@athlete_recipe) 2017年6月12日 - 20:00

猫「ちゃんと読めコラ」　これ、確実に『主張』してきてる
⇒grapee.jp/345981

ある駐車場にいた、スゴい形相の猫。とてつもない『説得力』を生んだ、その理由は？ pic.twitter.com/4e2cMI9lz9

— grape (@grapeejp) 2017年6月13日 - 16:28

おはよー！サミーやで！ pic.twitter.com/HmUU1GaGaw

— 馬・写・道 (@nabecci) 2017年6月13日 - 06:13

函館競馬場で外国産馬の白毛馬２頭が一緒に調教されています。手前が田村厩舎のカスタディーヴァ（今週出走予定）、奥が鮫島厩舎のホワイトドラゴン（今週か来週に出走予定）。明日はこの２頭が追い切りで併せるプランも…。２頭とも函館で初白星を… twitter.com/i/web/status/8…

— ＹＵＳＵＫＥ　ＫＩＮＡＭＩ　木南友輔 (@nikkanhanbai) 2017年6月13日 - 14:16

内国産乗馬市場に上場されている、最初に産まれたオルフェーブル産駒✨
#父はオルフェーブル ift.tt/2s4yvsD pic.twitter.com/JsaKDQdFTW

— ゆか (@primoordine) 2017年6月13日 - 10:38

昨日、第61回三石軽種馬育成管理品評会が行われ、なななんと！うちのアリュコことミズホの2016♀父ゴールドアリュールが牝馬の部において「優秀賞」を受賞！この日は母ミズホが亡くなってちょうど一ヵ月。ミズホが娘の道を開こうと見守ってく… twitter.com/i/web/status/8…

— ツチノコ (@kawapurisan) 2017年6月13日 - 11:05

@simarg31 お返事いただきありがとうございました。
そうですよね～
今、体調不良で、すぐにでもお世話になるかもなので、、、
元気になってから勇気が出たら言いに行きます。(#^.^#)

— Tiller (@tiller8888) 2017年6月13日 - 18:26

@jin_nagumo お返事ありがとうございます。
実は、、、
＞苦情を言った事で対応がおかしくなる病院
まさにそのとおりと・・・
ヘルパーさんたちや患者さん総出で喫煙しています。
色々言っても最終的には一番近いところが便利かと思うので、
ちょっと怖いです。

— Tiller (@tiller8888) 2017年6月13日 - 18:32

夕暮れ散歩 goo.gl/OYQ2Iz

— Tiller (@tiller8888) 2017年6月13日 - 21:58