ダイエット

　体脂肪計を買ってから１ヶ月余り。。。。毎週二人と二匹で体重測定が日課になった。
　主人の方は減ったと思えばリバウンドしたりと、なかなか順調とは言えなかったが、何とか６８Kg台になった。残り４Kg程にまで漕ぎ着けた。
　でも、体脂肪や内臓脂肪は少ししか減らない。。。。これが問題。
お弁当のおかずも、煮付けを多くしている。　暑い季節は特にシッカリと煮付けないと心配。　先日買った「枝豆ちくわ」が面白かったので、ちょっと紹介。

輪切りにして、ダイエットオイルで軽く炒めてから、甘辛く煮付けた。　枝豆が沢山入っていて美味しかった。


　本当は主人に食べさせたかった「グレープフルーツ」　酸っぱいものは苦手な主人にはきつかったようだ。　そしてもう一人（一犬）苦手なのがこの人～～～


　パクパク食べるキャビンの横で、ジッと見るだけ～～　「食べないの？　食べないなら僕が～～(￣￢￣) よだれ」　とキャビンが近寄った途端、パクン！と食べました～～キャハキャハ!!(^Q^)/゛







「バーベナ　キャンディストライプ」写真だともう少しハッキリと線が入って居るのだが、全体にぼやけたピンクで咲いてしまった。でも、咲いて行くうちにハッキリしてくるかもしれない。