カスピ海ヨーグルトがいいの？お願い分けて！

ピロリ君を退治するには、ヨーグルトがいいって聞いたので、毎日食べる様にしています。子供の頃から、乳製品はあまり食することがなかったのですが、まあまあ美味しい　

中年以上の約７0％の人の胃の中で、ピロリ君が悪さしているらしい。胃潰瘍や十二指腸潰瘍の原因になっているんだと

１週間前から市販のプレーンヨーグルトで増やしています。でも数年前にカスピ海ヨーグルトって流行りましたが、その菌はどこで手にいれるの？やはり持ってる人に分けてもらうんでしょうか？