顎関節症

　顎関節症と診断されました。

10日程前から、口が開けにくくて、硬い物も噛みにくい状態でした。今が旬の柿も食べづらくて、ハンバーガーなんか、少しづつちぎって食べなければ・・・

コレといった治療はしてくれなくて、朝夕の痛み止めの薬を飲んで、あとは何度も自分で大きく口を開ける練習？をするようにって。最近の肩こりや頭痛は顎が原因だったのだ。

それにしても、練習？だけで治るんかーい