晩ご飯

今日はどんよりしていたけど、時折晴れ間が除き、過ごしやすかった。
朝歩きは順調で、５時前後には自然に目が覚めるようになっている。
梅雨が明けて真夏になると、ウォーキングは辞める人が多いらしい。
熱中症にならないように気をつけながら、あまり無理しないようにしよう！

さて今日も生野菜タップリです。カロリー高いけど胡麻ドレが好きで‥‥！
肉じゃが 生野菜サラダ 味噌汁 キムチ納豆 モズク