昨日は六甲全山縦走に一人で行ってきました。
前回は同日に大会があった為途中渋滞して思うように走れなかったので・・・。
↓お楽しみの行動食(∩.∩)
6時半頃に須磨浦公園駅に着きそのままの格好でスタート
海を眺めながらラジオ体操してはる♪ こりゃ気持ちいいだろなぁ
スタートの写真撮り忘れ・・・。6：40スタート。
明石海峡大橋が見えた向こうの島は淡路島。
以前5月にここに来て毛虫の大量発生に遭遇(;￣Д￣) とても走れたもんじゃなかった。
昨日はまだ出ていなかった。良かった、毛虫が出ていたら電車に乗ってルートを変えるつもりだった。
ウィンドブレーカーを脱いでアームカバーを付けた(虫対策と日焼け防止)
こんな細い階段を下って行く。住宅街も抜ける。
この青いお花は？
新緑と春のお花がきれい。
須磨アルプス
ちょっと怖いけど楽しい♪
左足にはサポーター付けてる。
ハードな一日になる。左足頑張って・・・。
探検しているような気分
“馬の背” 細い所を滑らないように気をつけて進む。
妙法寺
時計の写真が多いです すみません
他の写真を撮る余裕なし
ひよどり越駅
どんなに急いでいてもニャンコには挨拶をしていく ヾ(´▽｀*)ゝ ニャンコ～♪
高台で振り返る。
ずっと遠くのあの山の向こうからきた。
この菊水山が一番きつい。
走るなんてとんでもない。ただ一歩一歩前へ、時々立ち止まり給水しながら進んだ。
大龍寺11：30 今回ここでは休憩無し。
先を急ぐ 
市が原(11：46着)で給水と軽くお昼。
まず冷たい缶カフェオレを一気飲み 続いて冷たいミルクティーをがぶ飲み。
ハイドレーションにポカリを補充。
ジャムとマーガリンのコッペパンを食べ11：55出発。
摩耶山に1：08着 暑くてバテバテ 日陰のベンチに倒れるようにへたり込む。
時間のロスだけど、暑さに耐えられない。また冷たい炭酸の乳酸飲料をがぶ飲み。
ポカリもう1本補充。
食欲はなかったけれど汗もかいているしバテている。
作ってきた塩きつめのおにぎりを一つ無理に食べる。
1：27出発
六甲山ホテル前2：20
前はこの辺りは走る元気が無くて歩いていた。
昨日はゆっくりだけど、まだまだ走れてた
いいぞ♪いいぞ♪と心の中で思って走った。
急げ！10時間切りたい。
ガーデンテラス 2：46
一軒茶屋 3：25
茶屋でカキ氷を食べたかった。縦走バッヂも買いたかった。
辛抱！ポカリの補充だけして前へ前へ！
まだまだ走れる。ガンガン飛ばして走る。
途中2度転倒 (((((((((((o_ _)o ガサーッ！
大丈夫、ケガしてない、どこも傷めてない。
脚が疲れて上がっていないんだな、注意しなくちゃ。
ガサッと起き上がり枯葉や土を落としてまた走る
斜面によっては薄暗くなってきた。
たった一人、誰も居ない
それを楽しいととるか、寂しいととるか、私次第。
六甲山の東の端、宝塚の塩尾寺に到着！！！
でも10時間切りならず
ふぅ～
そこからヨロヨロと急な舗装道路を下る。
宝塚の街が一望。
宝塚駅の近く、人の居ないところで身支度を整える。
顔は汗をかいたから塩の結晶でザラザラ
拭いたり描いたり
土を払ってウィンドブレーカーを着て
電車に乗れる格好になる。
満ち足りた気分になる。
コンビニでカフェオレを買ってベンチで飲み脚を投げ出す。
六甲全山53キロ 16のピーク、登りを全部足すと3000ｍを越える。
10時間半 一人ぼっちの旅 頑張った
「私、須磨から山の中 ここまで走って来てん！！須磨からよ！」
心の中で叫ぶえへへへ・・・ニヤけてくる (*｀艸´) えへへ えへへへへ・・・