LSDしました危険薬物とは違います
Long Slow Distanceトレーニングと言って、ゆっくり長距離を走るトレーニングです
お休みだけど朝 暗いうちに出発
海へ・・・ 今朝は朝日がキラキラではなく、真っ赤にポッカリ昇ってきた。
きれいなぁ(o´ω`o)
こんな道をゴキゲンで走る。
信号がないから同じペースできっちり走れる。
ドングリがたわわ!!
紅葉が一気に進んだ
帰り道、東回りを変更して、来た道を戻った。
二年前から架け替え工事をしていた橋が今朝から新しい橋に切り替わったと
バッタリ出会ったサスケ君ママに教えてもらったから。
私の渡り初め!!
昨日はテープカットがあり、だんじりが出てブラスバンドの演奏もあったとか♪
交通の切り替えは危険なので通行量のすくない今朝5時に行われたらしい。
最後の急坂を駆け上がりながら山を見る(¬з¬)エイホッエイホッ
へへへ♪色づいてる!!
久々に長時間走った。3時間ちょっと走れた
家の前の紅葉はこんなん
今週もういっぺん山に行こうっと