六甲山登る

今日、土曜日久々にお休みだった。
家族はみんな仕事。
( ´艸｀)ムププ　一人ぼっちのお休み大好きなんだ。
気兼ねなく好きなことできるから。

久々に六甲山に登ろう！！
玄関で靴を履くときに考えた。
登山靴にしようか、トレイルランニング用のにしようか・・・。
まだ名古屋の筋肉痛がとれていない（どんだけ無理したんダ？）
足首もまだ痛いし、足首を守ってくれそうな登山靴で出かける事にした。
まず芦有道路のゲートまで、ずっとこんな道。
家も無い、人も居ないので大きな声で歌ってゴキゲンで歩く。


クネクネ道なので車に注意して。


ようやく山道に入る。
今日は京都で買ったレッグウォーマーを付けてみた。
小石なんかが靴に飛び込まないのでいいかもしれない。
橋に腰掛けて写真を撮る。


まだ冬枯れの山だけど・・・


よぉ～く見たらほんの小さな芽吹きが見つけられる。
そんな風にしてキョロキョロしながら歩く。


ウグイスがどこかで鳴いている（*´∀｀*）


土樋割峠を経て六甲最高峰へ・・・。


まだお昼には時間が早いけれど
お腹がペコペコなので持ってきたパンを食べることにする。
名古屋で初めて食べたこのパン。
ちょっと美味しかったから買ってきた。
飲み物はＴＥＡＳ　ＴＥＡのマスカット　


一人でも寂しくない。
考え事したり、山を眺めて歩くから飽きる事がない。


風の音、木の揺れる音、自分の足音、土の感触・・・。


もっともっと歩いていたい衝動に駆られるけれど
まだ名古屋の疲れがとれていないので、ここらへんにしておこう。
もと来た道を戻る。

ここは芦有のゲート辺り
子供の頃に父と姉と泳ぎに来た所。
何十年も経つのにそのまんま。
この川の岩の上によじ登って飛び降りた、怖かった、でも楽しかった。

あぁいい時間を過ごせた。
山はいい（*´∀｀*）


話はコロリ(　＾∀＾)ゲラ
「見てる」

 

14124人中

先日の名古屋ウィメンズマラソン以来、ひどい筋肉痛と戦ってきました
フルマラソンよりきついんじゃないのぉ～？(；´∀｀)と思うほど。
昨日は温泉に行って随分マシになり、
やっとしゃがむ時に「ギャ゛ァ゛～!!!」って叫けばなくてもしゃがめるようになりました。

名古屋ウィメンズでの順位が出ました。
真ん中位を走っていたんじゃないかなと思っていたのですが・・・・。

25★★位/14124人中

私の後ろを11500人以上が走っていたのね。
あら～ん(ノ∀`)私、速かったんじゃないのぉ～♪
19歳以上が参加資格だから若い20.30歳代もたくさんはしっているわけです。
嬉しくなっちゃいました。
人それぞれですから順位なんか関係ないのですが、思ったよりも速い順位だったので気をよくしました。
ヤッタ-----(*゜∀゜*)-----!!!!


今朝、10キロ走ってきました。

冷たい風の中、ゆっくり体をほぐすように走り始める。
だんだんいつものスピードにもってく。
嬉しい、走るのが楽しい。
いくらしんどくても辛い思いしても、走るのは楽しい。
走ることが大好き～

ネット

双子姉からこんな写真が送られてきた。
衝撃的だ。
クレオちゃん、妙に似合っている。
結構気に入っている風だったと言う。


うちの子達にもしてもらった。

アッヒャッヒャ!ヽ(゜∀゜)ノ


そんなに嫌がってる風でもなく・・・。

でもやっぱりクレオちゃんが一番似合ってる。
コタちゃんがかぶったらなんかエリンギみたいだ。

名古屋

マラソン大会前日のことを書きます。すみません、かなり長いです。

昨日と話が前後いたします。
名古屋って通る事はあったけれど、名古屋を目指していくのは初めて・・・。
せっかくだからちょっと観光してみようかと下調べをしてみた。

600円で「めーぐる」ってパスを買ったら市営地下鉄もバスも乗り放題！ってのを購入♪

この金ピカのバスに乗り込むキンピカ(☆∀☆)さすが名古屋だがや（使い方間違えていたらカンニン）
あちこちの観光スポットをつないで走っているバス。
名古屋駅からまず「ノリタケの森」へ・・・
ノリタケ本社の広大な敷地に陶磁器に関する複合施設がある「ノリタケの森」です。


ひとりでサクサク歩いて見て回る。o(・_・= ・_・)o キョロキョロ


博物館やショップ、カフェもある、お散歩気分でゆっくり見て回る。


きれいだがや（*´∀｀*）


セラミックやなんかのことを見て学べる施設（すみません、私ほとんど興味ありません・・・だがや）
「ガイシ」これ、そういや鉄塔とかに付いてるなぁ・・・。


こうして恐竜の歯や骨の一部にセラミックを使って復元にも使われています。
ほうほう・・・だがや(　´・∀・`)


そろそろ飽きてきたのだけど（すみません）
全部のチェックポイントを見て回ったら記念品贈呈！ってのが気になるんだがや。
気になって出られんだがね。
全部見て回ったんだがや。
ついにこれいただいたんだがや、メモ帳。

見学して学んだのですが、陶磁器やセラミックについて説明ができません。
御興味のある方は私なんかのブログよりもＨＰを見てください

一人旅もいいもんで、自分勝手にウロウロできて気楽だがや（疲れてきたので「だがや」やめます）
まためーぐるバスに乗って（ちゃんと観光案内もしてくれる）
次は名古屋城

やっぱり名古屋に行ったらここは押さえておかなくちゃね( ´艸｀)ムププ　
実物大の金の鯱の前で写真を撮ってみた。
そうなのです、この日は暑くてまさかの半袖で過ごしました。


天守閣からの眺め


お城の中には、当時の生活や築城の様子なんかの展示があります。
ここは思っていたよりずっと楽しく見物しましたよ(´∀｀*)


さてそろそろ名古屋ドームに向かいましょ。


また「めーぐる」バスに乗って地下鉄の乗り継いでドームへ向かいました。
いいお天気♪


受付を済まし、参加賞をいただいてＥＸＰＯ会場へ・・・。
色んな催しやお店で賑わっているヽ(*^^*)ノ♪ワクワクする


あれ？みんなが壁の写真を撮っている。
なにかと近づいてみたら走る人の名前がびっしりと書かれている。
アイウエオ順なので私の名前もさがす。あった♪
みつけてどうってことないのに、自分も参加者の一人だと感じて嬉しい。


千葉真子さんのトークショーを見たりして楽しんだ。


さて、次の日にそなえて早めにホテルに行こう。
参加賞は協賛のメナードの袋で渡されます。


2週間もほとんど走っていないし、知っている人も居なくて急に心細くなり
臆病風に吹かれ始める(((( ;゜д゜)))アワワワワ
みんな速そうに強そうに見える。
お友達から応援メールが入り少し気持ちがほぐれる。
大丈夫！頑張れる。

ホテルに向かう途中調べておいた「いば昇」で、ひつまぶしを食べる。
一膳目は普通に、二膳目は青葱と山葵の薬味を添えて、三膳目はだしをかけて・・・。
とってもうみゃ～よ♪満腹（＾ｕ＾）よし♪これで明日頑張れる。


やっとホテルに到着、女性専用フロアできれい、気に入った。


一人で明日の用意したり、ベッドでコースを確認したり、好きなように過ごす、こんな時間が大好き。
明日着るウエアを決めて、分身にメールする。
遠く離れていても分身なのだもの、同じウエアで走るのだ。
いただいてきた参加賞を並べて分身に自慢メールをして・・・( ´艸｀)ムププ
　
早めに休んだ。
観光したので少し疲れ、心地よくぐっすり眠れた。

で、昨日書いた大会当日に続くわけです。

走り終えた後はティファニーやらタオルやらいただいてこんなのも次々に手渡されます。

更衣所に行きへたり込み、分身にメールを送り、汗を拭き、着替える。
この時間も好き。
さてと・・・。
休憩所として開放されているドーム内観覧席に移動、座る。
まだまだ続々とランナーが帰ってくる。
アナウンサーの声が響く、歓声も・・・。
ゆったり満ち足りた気持ちになって、いただいたパンやバナナを食べる。
楽しかったなぁ（*´∀｀*）
10回目のフルマラソン無事完走。


応援してくれた人達、行く先々で親切にしてくれた人達、お友達になった人達
ボランティアさんや大会関係者・・・、そして家族に感謝。
走れることに感謝(*_ _)人　支えてくれてどうもありがと
楽しい旅を終えて家に帰る。

（*´∀｀*）ただいまぁ～ママ帰ったよぉ～
楽しかっただがや～♪

風の中走る

今日は筋肉痛でボロボロの私です（*＾～＾*）ゝ
足首や膝が痛かったのでトレーニングを控えていました。
そんなもんでかなりきつかったですヽ(。_゜)ノ
まず私の行った名古屋。
前日の暑さを思うと何を着たらいいのやら迷ってしまう天候でした。
どんよりしていますね。


名古屋ドームに入り、これは荷物預けの場所


会場でできるだけ着替えなくてもいいようにと前日から注意事項で言われていたので、
電車の中はランニングウエアの短いランスカや可愛い短パンの女性でいっぱいでした。
あんな華やかな電車を見たことがありません。
なんせ女性ばかり一万五千人集まるのですから。

女性が多いと困るのはトイレ
これまたズラ～～ッと並んだトイレ。はるかかなた先までトイレです。
今回は女性用なんて書かれていません、全部女性用。


お陰様でトイレで長時間並ぶ事もなく安心していられました。

私はいつも早めに行くのですが、だんだん人が集まってきました。
いつもの大会なら体の大きな男性の中に女性がチョロチョロと並んでいるという感じですが
今回はみんな女性と言う事もあってなんだか華やかでいいですね♪
ウエアもカラフルです。


さてさて花火が上がってスタートです♪


周りの風船の紐を持っているのはイケメンでしたよ。
(　＾∀＾)　なるほどなるほど、タキシードの素敵な男性に見送られて楽しくスタート♪
やはりいつもの大会とは全然雰囲気が違います。

強風に吹かれてしんどかったので、走っている間の写真はあまりありません。
前半は自分のペースで走って、ふと時計を見たらキロ5分ちょいで走っていました。
わたしにしたら速いペース。
あらっ♪サブ4？って勢いでしたがそれもそんなに長く続くはずもなく
傷めていた足首が動かなくなってどんどんスピードは落ちていきました。

名古屋マラソンはあまり景色は良くなく、名所を見れるわけでもなく変化の乏しいコースでした。
唯一この名古屋城がチラリと見えたのは嬉しかった。


ボランティアさん達は一生懸命頑張ってくれました。
強風の中満面の笑顔♪大きな声での声援♪拍手♪ヽ(*^^*)ノ♪
力をもらいました。

これは32キロの給食所
あと10キロの地点でういろうを配っていました


「名古屋名物のういろうでぇ～す！どうぞ～！」

手がかじかんでいるから、みんなに袋を開けてくれていました。
ありがたい　ありがたい

きのこの山もありました（＾ｕ＾）


登り坂の向かい風、その場で足踏みをしている状態のときもありました。
しんどかったなぁヽ(。_゜)ノ
でも女性はすごい！
歩いている人がほとんど居ません。
私も給水所で歩きながら飲んだり食べたりしただけで、他は歩きませんでした。
何度も歩きたいと思ったけれど・・・、なにくそ！と粘りました。

そしてようやく名古屋ドームが見えて、でもゴールはまだまだ・・・。
あの大きなドームの周りをほとんど一周してからやっとドーム内に入ります。
歯を食いしばり最後の力を振り絞ってゴール！！
これはゴール直後に振り返って撮った写真↓

息も絶え絶えフラフラの状態。
でもでも！
前を見たらヽ(*^^*)ノ♪
ＴＩＦＦＡＮＹ＆Ｃｏ　の水色のゲート
おぉイケメンも居るじゃないのぉ～


でも 目が・・・　ゴシゴシ　(つ∀-)
走ってきた疲れ、風に当たっていたからか、明るさが違うからか、ほこりか・・・、はたまた感動の涙か？？？
目がかすんでせっかくのイケメンのお顔が見えない
ま、いいやとりあえず一枚写真を撮らせてもらおう。


え？何?
記念に一緒に一枚撮りましょうか？って優しいお兄さんの声
ではお言葉に甘えてパチリ
おぉ～優しく背中をそっと抱いてくれるのね。
あたしゃ汗まみれで塩の結晶でザラザラしているのに申し訳ない←汚～
優しい素敵なお兄様はいい匂いがしました

ええ、このとき私の目はかすんでいましたからどんなイケメンかよく見えていなかったのです。
後で写真をチェックしたらほほ～う素敵な男性でした。
こんな若い可愛いお兄さんに背中に手を添えられてエスコートされることなんて滅多にあるもんじゃありません。
ありがとね・・・。
私の好きなごましお短髪のイケメンオジサマは見当たりませんでした、ザンネン。

で、次々に色んな物を手渡され・・・
これが今回の完走賞、完走しなければ、これもらえなかったのです。
みんながんばっちゃいますよね(*´∀`)アハハン♪


京都の分身は風雨の中頑張っていたようです。
しかもアップダウンがきつくしんどいと言われている奈良マラソンよりさらにきつかったらしい。
冷たい雨と強風の中必死で走ったようです。
私の分身なのだからと写真を撮るように命じていたのですが
雨は降るわ、普段から写真を撮るクセはついてないわでなかなか撮れなかったようです。


お寺の前の声援♪京都ならでは！！


仁和寺の前ではお坊さんがたくさん並んでいたらしい　(-ι-З)ナームー
その手前にはダンボールに「もうすぐ坊さん」って書いたのを持っている人が居たとか♪
愉快愉快！！
「もうすぐ坊さん」そんなのを読んだら気になりますよねぇ楽しいなぁ！
そしてお坊さんが並んでしたら嬉しい嬉しい

寒そうな写真、しかもきつい坂
よく写真を撮ってくれました。



京都らしいですね♪


こんな風に京都と名古屋、両方を走ったわけです。
遠く離れた場所を走って、何の約束もせず連絡も取り合わず、自分の精一杯で走ったら
分身と私同じタイムだったのです。
さすが私たち！！
なんだか聞いたときに鳥肌がたちましたよ。
遠くで一緒に走ったのだ私達、ウエアも同じのを着ていたんですよ。
なんせ分身ですから♪
4時間12分　がんばった！！ε≡≡ヘ( ´∀`)ノε≡≡ヘ( ´∀`)ノ

さすが分身

今日は京都マラソンと名古屋ウィメンズマラソンの日。
ちゃ～んと両方完走してきましたよ。
ええ、京都は分身に任せました。

これ♪　京都マラソンのフィニッシャーメダルデザイン可愛いね


そして名古屋ウィメンズはワタクシ本人が走ってきました(ノ∀`)アハン　　
念願のティファニーをイケメンからいただいてきました

裏には「ＧＯ　ＷＯＭＥＮ　2013」と刻印されています

イケメンはどんなだったかって？
( ´艸｀)ムププ　実はよくわからないのです。
ゴールの名古屋ドームに飛び込みラストスパートをかけ、フラフラでゴールして
目もかすみ、息も絶え絶えだったもんで
だれが素敵なのかもよく見えていなかったのです。
でも写真だけは撮ってきましたのでね、また明日にでもＵＰします。

そしてそしてなんと分身と私、タイムがまったく同じだったのです
4時間12分でした。
京都と名古屋で同じタイムで走っていたのです
さすが我が分身(*^ー゜)b グッジョブ!!
分身は腰、私は足首と膝を痛めていました。
でも一生懸命走りましたよ。
これが今の私の精一杯です　(≧Ｖ≦)ノ
最後まで走りきれて良かった。
来シーズンはもっと頑張れるといいな。

分身、京都マラソン受付完了！

さて、この日曜日は京都マラソンと名古屋マラソン両方とも走る私です(ノ∀`)アハン　　
いえ、京都は分身に走ってもらいます。
その分身が受付を済ませてきたと報告の写真を送ってきました。

京都マラソンのマークは可愛い（*´∀｀*）
「おこしやす広場」と書いてある。


ほわぁ（*´∀｀*）京都らしい演出だなぁ♪


中ではこんなおもてなしもあったらしい。ヽ(*^^*)ノ♪楽しそうじゃないか、分身よ！


さて、私も今日名古屋に向かう。
どんな服を着ていこうか考えたのだけど。
ウインドブレーカーの上下で行くことにした。
楽だし、荷物が少なくて澄む。
大会当日も更衣が楽。



ウインドブレーカー上下を着て、これが荷物。
リュックとポシェット、それからねずみ・・・Σ(・ε・；) ん？ねずみ？

イカナゴの釘煮

イカナゴの季節になりました。
解禁になってからそれを買い求めるたくさんの人たちが毎日スーパーに押し寄せます。
入荷後、セッセとパック詰めして店頭に並べられる。
行列してそれを待つのだ。あっという間に売り切れる。


お醤油、お砂糖（＋黄金糖）、みりん、酒、土生姜、それから私はレモンの皮を入れる。
コトコトと炊く
ヽ(*^^*)ノ♪できたできた！！！
ニャンズに狙われているので、ベランダで荒熱をとることにした。


例年だともっと寒いから、あっと言う間に冷めるのになぁ。

炊きたてご飯にこれを乗せて食べる（＾ｕ＾）～♪
この辺りでは今あちこちでイカナゴを煮るお醤油の匂いがただよっている。

ニャンズにはお楽しみのイカナゴの釜揚げを作った。
美味しそうに食べてる。


サスケは、おっとりしている。
コタは、お行儀が悪い。


たくさんこぼれてるよ！


「にちゃにちゃにちゃ・・・」美味しそうに食べるのを見るのは楽しい。
わぁ～！！あかんよぉ！！

┐(´∀｀)┌　まったくぅ

いただきもの

これは「パピルス」というもの
パピルスを調べてみた
＞パピルス（Papyrus）は、カヤツリグサ科の植物の1種、またはその植物の地上茎の内部組織（髄）から作られる、古代エジプトで使用された文字の筆記媒体のこと。
「紙」を意味する英語の「paper」やフランス語の「papier」などは、「papyrus」に由来する。

左の表の通りに右の絵をアルファベットに変えてみた。
　「ＨＡＰＰＹ」　読めた (^-^*)♪

紙のようで紙でない・・・、不思議な手触り。
色んなことを考えながら眺める　本の栞にしよう

これはニューヨークのお土産
チョココーティングしたゼリービーンズ、とっても美味しい（＾ｕ＾）

私がアッと言う間に食べちゃいそうだから
娘がさっさと片付けた(；￣ー￣A

↓これ・・・
ちょっと高級なドライヤー
私は「乾けばいいや」的な古い安い単純なドライヤーを使っていた
↓これは乾かしながらヘッドスパと言ううたい文句のドライヤー
使ってみるとなるほど気持ちいい、全然違う
定価二万円近くもする勿体無いから自分ではなかなか（ケチだから絶対）買わないだろう

娘が「何ヶ月間か職探しの間お世話になりました」と急に買ってきた。
したい仕事に変わりたい と前の仕事を辞めて今の仕事に就くまで半年弱。
たくさん家事をしてくれた。
たくさん映画を観ていた。
お友達とよく会っていた。
私と山によく行った。

人生でこんな時期は貴重だからいっぱい遊べばいいと思っていた。
そのかわり後ろめたくならないように家事をしっかりすればそれでいいと思っていた。
私は家事から解放されて楽をさせてもらった
いつも娘がいて楽しかった(*´∀`)アハハン♪
そしてそろそろ心配になってくる頃に仕事に就けて良かった。

ドライヤー（*´∀｀*）嬉しいや・・・。

(￣ー￣)ヒヨドリめ・・・

先日ヒヨドリに食べられたポリアンサのお花・・・。
ひどいめにあいました┐(´д｀)┌ ヤレヤレ　ずんべらぼん
（しかも周りはフンだらけ）


食べられた花殻を摘み、肥料をあげ、お日様の特等席に置き
こんなんなってごめんねとあやまり・・・。
うちの猫達の役立たずぶりに呆れ┐(´～｀)┌　{ヒヨドリ追っ払ってよぉ

復活！！ヽ(*^^*)ノ♪


話はコロリ
先日コワモテさんとインド料理を食べに行きました。
お腹がペコペコで、スタスタ歩いてくコワモテさん　（▼＿▼メ）））

インド料理と言えばナン（＾ｕ＾）大好き
このお店のナンが大きいんダ♪

サイババの写真が貼ってある怪しいお店だけど(^m^ )ププ
安くて美味しい人気のお店「ゴータム」